Derfor skal du altid tage strømper på inden du går i seng

Derfor skal du altid tage strømper på inden du går i seng

Har du problemer med at sove om natten? Så er du ikke alene. 

Mange har fået hjælp ved at prøve vejrtrækningsteknikken ”4-7-8”, som siges at kunne få dig til at sove på 60 sekunder. 

Men du kan sove meget hurtigere hvis du begynder at kigge på, hvad du sover i... Tag strømper for eksempel. 

Af en eller anden grund er det lidt tabubelagt og anses for mærkeligt at have strømper på om natten, mange synes det er uromantisk og ulækkert. 

Det kan man jo forstå få synes – men strømper kan faktisk hjælpe dem som har svært ved at sove ifølge forskere på universitetet i Groningen.

På hvilken måde? Forsæt med at læse!

<div id="smartclip-ad"> <div id='smartclip-passback-ad'> <script type="text/javascript"> googletag.cmd.push(function() { googletag.defineSlot('/125128856/NEWSNER.DK.SmartClip::Passback', [300, 600], 'smartclip-passback-ad').addService(googletag.pubads()); googletag.defineSlot('/125128856/NEWSNER.DK.Between::Mobile', [[300, 600]], 'smartclip-ad').addService(googletag.pubads()); googletag.display('smartclip-ad'); }); window.sc_smartIntxtNoad = function(){ googletag.cmd.push(function() { googletag.display('smartclip-passback-ad'); }); } </script> </div> </div>
<div id="smartclip-ad"> <div id='smartclip-passback-ad'> <script type="text/javascript"> googletag.cmd.push(function() { googletag.defineSlot('/125128856/NEWSNER.DK.SmartClip::Passback', [580, 400], 'smartclip-passback-ad').addService(googletag.pubads()); googletag.defineSlot('/125128856/NEWSNER.DK.Between::Desktop', [[580, 400], [860, 610], [468, 400], [480, 400], [980, 240], [980, 300], [1250, 240], [930, 180], [1250, 300]], 'smartclip-ad').addService(googletag.pubads()); googletag.display('smartclip-ad'); }); window.sc_smartIntxtNoad = function(){ googletag.cmd.push(function() { googletag.display('smartclip-passback-ad'); }); } </script> </div> </div>
© Foto: Pixabay

Jeg er en af dem som bliver vældigt kold om fødderne om natten, især i vintermånederne. Så jeg er faktisk en af dem som bruger strømper, når jeg sover. 

Selvfølgelig bruger jeg rene strømper, ikke dem som jeg har gået rundt i hele dagen. Jeg falder ofte i søvn ret hurtigt, men jeg har aldrig vidst, at jeg har mine strømper at takke for det...

En del vil nok sige, at jeg er skør – men inden du affejer "strømpe-personer" burde du læse det her. 

For ifølge forskerne kan der være flere fordele ved at sove med stømper. 

  • Fald hurtigere i søvn 

Strømperne hjælper dine fødder til at vame op og udvide blodkarrene. Dette signalerer til hjernen, at det er tid til at sove, lyder det fra forskerne. Der findes nemlig en tydelig forbindelse mellem udvidet blodbar og hvor hurtigt vi falder i søvn, ifølge studier ved universitetet i Basel, Schweiz.

  • Bedre sexliv 

Ifølge britiske BBC har forskere opdaget, at de kvinder som sover med strømper havde en øget chance og formåede at opnå en orgasme. Når deltagerne bar strømper lykkedes det 80 procent af parrene at få en orgasme. Uden strømper? Kun 50 procent. 

  • Lettere for kvinder at få orgasme 

Ifølge Professor Gert Holstege er nøglen til en kvindelig orgasme, at hun skal føle sig sikker og bekvem. Tilsyneladende kan strømper hjælpe til i dette aspekt. 

  • Mod sprukne hæle

At bære rene bomuldsstrømper efter du har gennemfugtet fødderne med en god creme kan forhindre tørre hele i at sprække, ifølge tips fra Healthline. Anvend dog IKKE samme strømper, som du har rendt rundt i hele dagen. Det kan øge risikoen for bakterier og svampeinfektioner. 

  • Raynauds sygdom - hvide fingre 

Raynauds sygdom rammer op mod 20 procent af beboerne i det nordlige Europa. Sygdommen gør, at blodkarrene reager unormalt på at blive afkølet, især de små kar i hænderne og fødderne. At bære strømper om natten kan forhindre et angreb, da fødderne holdes varme og at blodet cirkulerer. 

© Foto: WikipediaCommons/Oddman47

Så til dog som har strømper på om natten, skam dig ikke og fortsæt med at nyde alle fordelene. 

Del gerne denne information på Facebook, så flere kan opdage, hvor godt det er at tage strømper på, inden er tid til at sove!