Professors slanketip: "Spis ost, chokolade og rødvin"

Professors slanketip: "Spis ost, chokolade og rødvin"

2017 er snart en måned gammel, og for mange har januar budt på træning og sund kost på grund af et nytårsforsæt om at tabe sig.

Men i virkeligheden behøver man slet ikke løbe ture eller tælle kalorier, hvis man vil smide nogle kilo. Man kan nemlig blive slankere ved at drikke vin og spise chokolade...

<div id="smartclip-ad"> <div id='smartclip-passback-ad'> <script type="text/javascript"> googletag.cmd.push(function() { googletag.defineSlot('/125128856/NEWSNER.DK.SmartClip::Passback', [300, 600], 'smartclip-passback-ad').addService(googletag.pubads()); googletag.defineSlot('/125128856/NEWSNER.DK.Between::Mobile', [[300, 600]], 'smartclip-ad').addService(googletag.pubads()); googletag.display('smartclip-ad'); }); window.sc_smartIntxtNoad = function(){ googletag.cmd.push(function() { googletag.display('smartclip-passback-ad'); }); } </script> </div> </div>
<div id="smartclip-ad"> <div id='smartclip-passback-ad'> <script type="text/javascript"> googletag.cmd.push(function() { googletag.defineSlot('/125128856/NEWSNER.DK.SmartClip::Passback', [580, 400], 'smartclip-passback-ad').addService(googletag.pubads()); googletag.defineSlot('/125128856/NEWSNER.DK.Between::Desktop', [[580, 400], [860, 610], [468, 400], [480, 400], [980, 240], [980, 300], [1250, 240], [930, 180], [1250, 300]], 'smartclip-ad').addService(googletag.pubads()); googletag.display('smartclip-ad'); }); window.sc_smartIntxtNoad = function(){ googletag.cmd.push(function() { googletag.display('smartclip-passback-ad'); }); } </script> </div> </div>

Det er Tim Spector, professor ved Kings College London i England og forfatter til ernæringsbøger, som fremsætter påstanden om, at bakterierne i maven er afgørende, hvis man vil tabe sig.

– Jo mere varieret vi spiser, desto større er variationen af de mikrober, der havner i vores kroppe, hvilket gør os sundere, siger han ifølge Daily Mail.

Derfor er professorens kostråd ganske enkelt.

– Spis lidt ost, chokolade og rødvin, siger Spector.

Han konstaterer desuden, at upasteuriserede oste er en god kilde til sunde mikrober, ligesom olie, nødder, kaffe og frø fungerer godt som gødningsmiddel for de sunde mikrober.

– Alle bør behandle deres mave som en smuk engelsk have. Jo større variation der er i den mad og mikrober, vi spiser, desto flere blomster får vores haver, og de kommer også til at se sundere ud, forklarer Spector ifølge Daily Mail.

Det lyder altså ikke helt dumt, hvis man gerne vil tabe sig og stadig nyde nogle af de lækreste ting, livet har at byde på.

Tøv derfor ikke med at dele denne fantastiske nyhed med alle du kender, der elsker chokolade og vin!