Prøv denne enkle metode og sig farvel til iskiassmerterne for altid!

Prøv denne enkle metode og sig farvel til iskiassmerterne for altid!

Den længste nerve i vores krop er iskiasnerven, og du har sikker allerede hørt om den. Den strækker sig langs bagsiden af benene og går fra balderne til fødderne. 

Hvis nerven er betændt eller irriteret forårsager den ekstrem smerte, følelsesløshed og en prikkende fornemmelse som strækker sig fra ryggen og ender nede i benene. 

<div id="smartclip-ad"> <div id='smartclip-passback-ad'> <script type="text/javascript"> googletag.cmd.push(function() { googletag.defineSlot('/125128856/NEWSNER.DK.SmartClip::Passback', [300, 600], 'smartclip-passback-ad').addService(googletag.pubads()); googletag.defineSlot('/125128856/NEWSNER.DK.Between::Mobile', [[300, 600]], 'smartclip-ad').addService(googletag.pubads()); googletag.display('smartclip-ad'); }); window.sc_smartIntxtNoad = function(){ googletag.cmd.push(function() { googletag.display('smartclip-passback-ad'); }); } </script> </div> </div>
<div id="smartclip-ad"> <div id='smartclip-passback-ad'> <script type="text/javascript"> googletag.cmd.push(function() { googletag.defineSlot('/125128856/NEWSNER.DK.SmartClip::Passback', [580, 400], 'smartclip-passback-ad').addService(googletag.pubads()); googletag.defineSlot('/125128856/NEWSNER.DK.Between::Desktop', [[580, 400], [860, 610], [468, 400], [480, 400], [980, 240], [980, 300], [1250, 240], [930, 180], [1250, 300]], 'smartclip-ad').addService(googletag.pubads()); googletag.display('smartclip-ad'); }); window.sc_smartIntxtNoad = function(){ googletag.cmd.push(function() { googletag.display('smartclip-passback-ad'); }); } </script> </div> </div>
© Foto: Wikipedia

Smerten kan variere, men for mange er den uudholdelig og skaber store problemer i hverdagen.  

Noget så enkelt som at gå eller sidde bliver næsten umuligt og hindrer den ramte i at leve et normalt liv. 

Ofte udskrives receptpligtige lægemidler for at lindre smerten, men det er ikke altid en god mulighed i det lange løb. 

Medicinen dæmper måske smerterne for en stund, men løser ikke selve problemet. 

Derfor kan det være en god ide at prøve naturlige lægemidler og træning, inden du stopper en masse unødige præparater i dig, skriver Secretly Healthy.

© Foto: Shutterstock

Lider du af smerter i iskiasnerven kommer her et godt trick at teste inden du går i seng. 

Du skal bruge:

• 10 liter varmt vand (næsten så det brænder)

• 1 liter æblecidereddike 

• 1 dl salt

Sådan her gør du:  

1. Fyld en stor balje med varmt vand, tilsæt eddike og salt. 

2. Pisk rundt til saltet er opløst. 

3. Put fødderne i og sid der til vandet begynder at køle. 

4. Løft fødderne, tør dem forsigtigt af og gå i seng, sørg for at holde fødderne varme hele natten.

5. Undgå at gå barfodet når du vågner, påfør dig gerne både strømper og tøfler

Du kommer til at mærke forskellen allerede efter første gange, men gentag gerne proceduren hver aften til du ikke længere har ondt. 

© Foto: Pixabay

Del gerne artiklen med dine venner på Facebook, så at flere kan få glæde af det smarte kneb!