Godt nyt, folkens!
Skidt med hvad din kæreste eller mor synes: At gå ud og tage et par øl med vennerne er godt for dig og dit mentale helbred.
I hvert fald hvis man skal tro et studie fra forskere på University of Oxford!
Hvis ikke det her er et godt argument for at drikke nogle kolde øl med kammeraterne, ved jeg ikke, hvad der skulle være det…
Så hvis du har brug for endnu en grund til at smutte ind på den lokale beverding, så læs dette!
Psykologer på University of Oxford har forsket en del i emnet, og resultatet? Jo, mænds psykiske helbred forbedres ved at være sammen med vennerne på baren to gange om ugen.
De sociale effekter ved fysisk at møde dine venner gør mænd mindre stressede, mindre tilbøjelige til at blive syge og får kroppen til at frigøre flere endorfiner.
”Absolut vigtigste”
Robin Dunbar, chef for instituttet for neurovidenskab på universitetet i Oxford, siger:
“Venskabsbånd kan dannes gennem en række aktiviteter, alt for holdsport til at lave sjov med hinanden – eller simpelthen ved at tage en øl med dine venner fredag aften”.
“Men nøglen til at opretholde stærke venskabsbånd er at mødes to gange om ugen og gøre ting med de fire personer, du synes bedst om. Vores sociale netværk giver os den absolut vigtigste buffer modstand mod psykisk og fysisk dårligt helbred. Også barer har traditionelt en rolle som et sted for fællesskab. Alkoholen frigør endorfiner, som fremmer sociale bånd og samvær”.
Forskerne opdagede dog, at en ud af tre mænd i Storbritannien ikke tager sig tid til at se deres venner, ikke engang en gang om ugen. 40 procent angav, at de i hvert fald så deres venner en gang om ugen.
Sådan er det altså: Du bør gå på bar to gange om ugen med dine venner, hvis du vil have det godt. Det øger følelsen af sammenhold og kammeratskab, som kan beskytte dig mod sygdomme og mentalt dårligt helbred.
Så næste gang din partner er sur eller vil have, at du skal blive hjemme – så fortæl ham eller hende, at dit helbred kan være i farezonen!
