Der er LCHF, 5:2, GI og Atkins. Stenhårde diæter er blevet en populær trend i forsøget på at tabe nogle kilo – og konstant hører vi om mennesker som har tabt de ekstra kilo med moderne vægttabsmetoder.
Ude af bevidstheden er de gamle, hæderlige måder at tabe sig på. Der må være en grund til, at de er forsvundet med tiden, ikke sandt?
Tja, måske kan Karla Keltons inspirerende historie få dig på andre tanker. Den 35-årige amerikaner hentede nemlig sin inspiration fra 1970’erne… og fik snart skovlen under alle tvivlerne.
Karla Kelton havde altid hadet at træne.
Der fandtes helt enkelt intet som hun orkede at holde ved i det lange løb – og resultatet blev et meget stillestående liv.
Den 35-årige vejede næsten 100 kilo, og i tøjstørrelser nærmede hun sig plus size-størrelser med raske skridt.
Men en hård skilsmisse skulle snart få Karla til at ændre sine dårlige vaner.
Den hårde erfaring fik hende til at indse, at ting og sager måtte ændres. Hun bestemte sig for at tage sig sammen og blive mere sund.
Men hvordan skulle det gå til, når hun så inderligt hadede at træne?
Svaret blev en populær metode fra fortiden.
En dag faldt Karla nemlig over Jazzercise, en kombination af aerobics og dansetræning fra 70’erne… og fangede hende straks.
– Jeg blev forelsket i det efter min første træning. Jeg indså ikke, hvor meget jeg savnede at svede. Timen fløj forbi og jeg var tilbage aftenen efter, siger hun til People.
Karla indså, at hun havde lige så gode minder om Jazzercise fra sin barndom.
Hun havde da øvet træningsformen med sin mor – og elsket det lige så meget som hun gjorde nu.
En træningstime om ugen blev snart til seks træninger om ugen, og som en positiv ting gik hun også ned i vægt.
Karla, som tidligere vejede næsten 100 kilo, havde tabt sig 35 kilo!
Til sidst uddannede hun sig også til Jazzercise-instruktør. Her hjælper hun mange andre kvinder i samme situation som hun selv var i.
– At gå ind til min første Jazzercise-træning for to år siden var en af de bedste beslutninger, jeg nogensinde har taget. Mit liv er blevet forvandlet til det bedre. Jeg har opnået ting, som jeg aldrig havde drømt om at klare, som at finde en ny styrke og selvtillid, siger hun til People.
