Drikker du lightsodavand i stedet for almindelig sodavand? Måske for at undgå kalorier. Så bør du tænke dig om en ekstra gang. Dette er angiveligt betydeligt farligere, end hvad man hidtil har troet.
Det er forskere ved University of Iowa, som har lavet en stor undersøgelse og efterfølgende slået alarm. Lightsodavand og lightdrikke generelt indeholder nemlig aspartam, et sødemiddel som ikke bare er 200 gange sødere end sukker, men stort set også helt uden kalorier.
Det benyttes primært i sodavand, men findes også i andre mad- og drikkevarer. Problemet er, at aspartam ikke er nyttigere end almindelig sukker, hvilket et studie med over 60.000 personer over en periode på 10 år viser.
Den storstilede undersøgelse viser, at de personer, som drak to Cola Light om dagen, øgede risikoen for hjerte- og karsygdomme med op til 30 procent. Som om det ikke var nok, så øgede det også risikoen for at dø af et hjerteanfald med 50 procent.
Aspartam viste sig desuden at have flere andre negtive effekter. Blandt andet kan det øge risikoen for depression, hvilket i sig selv øger risikoen for hjertesygdomme.
Desuden har personer, der lider af depression, ofte en adfærd, som skader kroppen – eksempelvis via overdreven rygning, alkoholindtag og mangel på motion.
Desværre har aspartam yderligere effekter, som er farlige for kroppen og psyken. Det kan udløse følgende sygdomme og lidelser:
– Angst
– Personlighedsforstyrrelser
– Alzheimer
– Fibromyalgi
– Hovedpine
– Svimmelhed
– Hyperaktivitet
– Aggression
– ALS
– Mavesmerter
Mange venter nu i spænding for at se, om undersøgelsen får konsekvenser for fremtidig benyttelse af aspartam i mad- og drikkevarer. EFSA (Europæiske myndighed for levnedsmidler) har nemlig før besluttet, at man ikke kunne påvise nogen giftigheder ved stoffet, og sagde senest i 2013, at aspartam ikke var farligt. Om deres holdning forandres efter denne undersøgelse må vi dog vente med at se.
Fremover vil jeg tænke på det, inden jeg drikker lightsodavand. Del gerne denne med dine venner, som drikker meget lightsodavand.
