At have hund i sengen eller ej, det er spørgsmålet. Personligt synes jeg, at det er meget hyggeligt at have min hund i sengen. Det værste, som kan ske er jo, at man må vaske sengetøjet lidt oftere.
Men hundeejere er ofte uenige om denne sag. En del synes, at det er uhygiejnisk, mens andre synes det er noget så hyggeligt. Men nu viser forskning faktisk, at der er store fordele ved at sove sammen med sin hund.
Et studie med 150 deltagere fra Center for Sleep Medicine ved Mayo-klinikken i Scottsdale Arizona har givet glædelige resultater.
Blandt deltagerne erklærede 56 procent, at de deler seng eller soveværelse med en hund eller kat. Og ud af denne gruppe erklærede hele 41 procent, at de sover bedre om natten, skriver britiske Daily Mail. Forklaringen var, at dyrene fik deltagerne til at sove mere afslappet, og de følte sig også mere trygge med deres kæledyr ved siden.
Stadig ikke overbevist? Herunder har du otte grunde til, at det er godt at sove med hunden i sengen.
1. Giver dig trøst
At mærke nærheden fra andre, når man skal sove, er den bedste trøst. Et kram fra ens bedste ven får de fleste til at blive i bedre humør, inden de skal sove.
2. Hjælper dig til at sove
Jeg har ofte svært ved at sove om aftenen, og jeg ved, at mange andre har det samme problem. Et studie viser, at en hund mindsker stress og gør dig roligere, hvilket også gør det lettere at sove.
3. Mindsker stress og uro
Der findes mange beviser på, at hunde mindsker stress. For eksempel bruges terapihunde til at mindske stress hos syge mennesker.
4. Giver varme
Hunde vil gerne ligge tæt. Da jeg havde hund, så ville han altid ligge på mine fødder, når vi skulle sove. Det kan selvfølgelig blive et problem om sommeren, men i de kolde vintermåneder, er det vidunderligt med lidt ekstra varme i sengen.
5. Mindsker risikoen for depression
Hunde giver ubetinget kærlighed. For de mennesker, som lider af depression, kan nærheden med en hund gøre, at man får det bedre.
6. Får en til at føle sig tryg
Selvom du ikke har en vagthund, så føler man sig altid lidt mere sikker, når man ved, at vores hund er ved vores side. Selvom de ikke har kapaciteten til at beskytte dig mod nogen, som vil dig det ondt, bliver man ofte roligere af at have hunden i nærheden. At føle sig tryg gør dig mere afslappet, og du får lettere ved at sove.
7. Det er godt for din hund
Det er ikke bare dig, som får det bedre, af at have hunden i sengen, også hunden værdsætter dette. Der findes jo ingen i verden, som din hund elsker så meget som dig, så at putte med den i sengen vil også forgylde hundens liv.
8. Hunde er gode for din hjerne
Følelsen af afstresning, sikkerhed og trøst fra din hund beror på en reaktion i din hjerne. Det er nemlig sådan, at dit niveau af oxytocin øges, når du klapper din hund. Oxytocin er et emne, som øger følelsen af afslapning, tillid og psykisk stabilitet. En udløsning af dette er ikke bare godt for dit humør, men også for din hjerne viser studier.
Del artiklen med dine venner, så de også får glæde af disse fordele ved at lade hunden sove i sengen!
