Et studie med 150 deltagere fra Center for Sleep Medicine ved Mayo kliniken i Scottsdale Arizona kommer med et rigtigt spændende resultat for alle os dyrevenner.
Blandt deltagerne nævnte 56 procent, at de deler seng eller soveværelse med en hund eller kat. Og i den grupper siger hele 41 procent, at dyrene gør, at de faktisk sover bedre om natten. Forklaringen var, at dyrene fik deltagerne til at sove mere afslappet og de følte sig mere trygge med deres husdyr ved deres side.
Stadig ikke overbevist? Her nedenfor for du syv grunde til, hvorfor det er godt at sove med hunden i sengen.
1. Mindsker stress, angst og uro
Der findes mange beviser på, at hunde mindsker stress. Eksempelvis anvendes terapihunde i hele verden for at mindske stress og angst. Du behøver ikke holde om eller klappe hunden, det rækker med at være nær hinanden, for at du føler dig mere afslappet.
2. Får dig til at føle dig tryg
Viden om at der er en anden ved ens side, får de fleste til at slappe af. Foruden at mange hunde rent fysisk kan beskytte dig, så findes der sågar studier som viser, at du slapper mere af og sover bedre ved siden af din hund.
3. Holder dig varm
Hunde elsker at ligge ved siden af dig, og det er hyggeligt. Desuden holder din forbenede ven dig varm under de kolde vintermåneder.
4. Det er godt for din hund
Det er ikke bare dig, som får det bedre af at have hunden i sengen, også hunden værdsætter det. Der findes jo ingen anden i verden som din hund elsker så meget som dig, så at hygge med den i sengen kommer til at forgylde hundens liv også.
5. Hjælper dig med at sove
Studier viser, at følelsen af trygheden du får fra din hund, får dig til at sove bedre.
6. Mindsker risikoen for depression
Hunde giver ubetinget kærlighed. For de mennesker som lider af depression kan en hunds nærvær gøre, at de får det bedre.
7. Giver dig trøst
At føle en andens nærhed, når man skal sove er den bedste trøst. Et kram fra sin bedste ven får de fleste i bedre humør inden de skal sove.
Kommer du til at lade din hund sove i din seng, efter du har læst dette?
Del gerne artiklen med dine venner på Facebook, så flere kan tage del i fordelene ved at sove med sin hund!