Kloge råd giver kloge børn. Du vil fortryde det, hvis du ikke fortæller dine børn det her. Og de vil takke dig, hvis du gør det.
1. Du kan aldrig nå dit mål, hvis du ikke forsøger.
Alle ting, du og alle andre mennesker på denne jord har gennemført, er begyndt med et forsøg. Alle!
Kommer der modgang, hvilket der vil gøre, betyder det ikke, at du behøver give op. Forfatteren JK Rowling blev afvist af 12 forlag, inden hun fandt et, der ville udgive Harry Potter. Millioner af børn var gået glip af utrolig betydningsfulde bøger, hvis hun havde givet op.
2. Du kan meget mere, end du nogensinde vil tro
Lad ikke din hjernes forestillinger overbevise dig om, at bestemte ting ikke er mulige. Der er mange voksne mennesker, der lader sig selv begrænse hver dag. Eksempelvis ser de nogen stå på hænder og siger ”det der ville jeg aldrig kunne gøre”. Men det er ikke sandt. Er du sund og rask, kan du med rette vejledning lære at stå på hænder. Ofte handler det om, at du skal kende din frygt og turde alligevel.
3. Brug solcreme
Forskerne har konkrete beviser for, at solbeskyttelse i de unge år beskytter mod hudcancer senere i livet. Desuden slipper du for at blive solskoldet og få rynker før tiden.
4. Find det, der føles meningsfuldt for dig
Det er ikke meningen, at hele livet skal virke som én lang kamp. Du har det allerbedst, når du føler, at du laver noget, der virker meningsfuldt. Sats på det, der føles rigtigt. Gør noget, der føles værdifuldt for netop dig, vælg ikke blot den nemmeste mulighed eller det, som ”alle andre” gør. Hvis du arbejder i en bank, men egentlig vil være vildmarksguide, bliver du garanteret ulykkelig. Bliv vildmarksguide!
5. Jeg tror på dig, men det er ikke det vigtigste
Det vigtigste er, at du tror på dig selv. At have god selvtillid handler om, hvor god du selv tror, at du er til at klare forskellige ting. I alderen fra 3 til 8 år er selvtilliden hos børn størst. Da er det vigtigt at bekræfte barnet (”jeg ser at du…”) og give valgmuligheder, så barnet føler, at det er med til at påvirke (”nu skal vi lave det her, vil du vælge den her eller den her?”).
6. En negativ indstilling besværliggør livet.
At bruge livet på at beklage sig er ikke sjovt. Ændr meningen ”jeg skal” til ”jeg vil”. Som forælder kan du altid vælge din indstilling, og det, du vælger, vil smitte af på dine børn. Forskning viser, at en positiv tankegang kan gøre mennesker både klogere (!) og raskere.
Forfatteren Elizabeth Gilbert har sagt: ”Du skal lære at vælge dine tanker præcis på samme måde, som du vælger dit tøj hver dag”.
7. Forandring behøver absolut ikke være dårligt
Livet forandrer sig hele tiden. Hvor godt eller dårligt, vi end har det netop i dette øjeblik, så vil det ændre sig, det kan du være helt sikker på. Er noget gået dårligt? Har du fået fiasko? Er du dumpet til en eksamen? Kommet for sent? Sig pyt. Fokuser på, hvad du kan gøre, og ikke på det, du burde have gjort.
8. Bekymr dig ikke unødigt
Spørg dig selv: Er det her noget, jeg kan påvirke eller ej?
Kan du påvirke det? Gør det.
Kan du ikke? Sig pyt.
Det er tips, som du også som forælder også bør tage til dig. Børn er ikke dumme, de fornemmer deres forældres uro.
9. Lyt til din mavefornemmelse.
Føler du et sted nede i maven, at noget ikke er, som det skal være? Lyt til den fornemmelse! Undersøgelser viser, at succesrige mennesker tager over 90 procent af deres beslutninger på mavefornemmelsen. Desværre er det udbredt, at mange i nutidens stressede samfund ignorerer den, og konsekvensen bliver, at de tvivler mere på sig selv. Vend den ikke ryggen – lyt opmærksomt!
10. Hold aldrig op med at være et barn
Det er sundt at være barnlig. Det sjove behøver absolut ikke holde op, fordi du er over 30 og har et vigtigt kontorjob. Du kan stadig cykle på græsplænen, spise kage til morgenmad og hoppe med samlede ben af glæde.
11. Behandl andre mennesker med kærlighed og respekt
Mis aldrig en chance for at give nogen en kompliment eller et smil. Det koster dig ingenting, og du vil få utroligt meget tilbage.
12. Alle er nybegyndere på et tidspunkt
Sig ikke nej, bare fordi du ikke er dygtig fra starten. At turde være begynder er modigt. Desuden er det god træning i ydmyghed over for dig selv.
Her er du som forælder et vigtigt forbillede. Hvad tør du prøve, som du er rigtig dårlig til? Salsa? At surfe? At male? At løbe på rulleskøjter?
13. Du kan aldrig vide alt
Lev med et åbent sind. Du vil aldrig vide alting om alt. Lyt til mennesker, som tænker eller gør tingene anderledes, der er stor chance for, at du kan lære noget af det. Winston Churchill skal have sagt: “En fanatiker er en, der ikke kan ændre mening”.
14. Det er fejltagelserne, der lærer dig om livet
Lykkedes det ikke for dig? Godt! Husk på, at intet nogensinde er lige så dårligt, som det ser ud til. Der er en livsklogskab gemt i enhver erfaring. Lær af den amerikanske psykolog B.F. Skinner, som sagde: ”En fiasko er ikke altid en fejltagelse, den kan helt enkelt være det bedste, man kan gøre i situationen. Den virkelige fejltagelse er at holde op med at forsøge”.
15. Kærligheden er uendelig.
Tro aldrig, at der er en grænse for, hvor meget kærlighed, du kan føle. Kærlighed vil aldrig blive en mangelvare – brug bare løs af den!
16. Udtryk dine følelser.
At kunne sige ”jeg elsker dig” og lære på en behersket måde at udtrykke ulykke og frustration er en nøgle til sunde relationer i fremtiden.
17. Livet er ikke som i tv.
Et af Bill Gates’ tips til alle forældre er at fortælle børnene, at tv ikke er virkelighed. ”I det virkelige liv skal folk forlade caféerne og gå på arbejde.”
18. Sluk for internettet
Børn i dag kan umuligt vide, hvordan livet var, før du havde smartphone og tablet, men du kan huske det. Vis dem det. Tag ud i skoven, lav en træhytte, ro en båd, byg et sandslot eller bare kig op på himlen et øjeblik hver dag.
19. Værn om naturen
Miljøet omgiver os overalt, vi lever af og i det, og derfor må vi også værne om og passe på det. Alt, vi gør i dag, påvirker, hvordan vores jord vil se ud i fremtiden. Respekter den og træf bæredygtige valg.
20. Elsk dig selv
Som forælder elsker du naturligvis dit barn, men der vil komme en dag, hvor du ikke er her længere og ikke kan gøre det længere. En af de bedste gaver, du kan give med dit barn i livet, er et grundmuret selvværd.
Sundhedsguiden definerer selvværd sådan her: man føler, at man har en egen værdi uden præstationer, titler, erhverv eller økonomi. Man stoler på sin egen dømmekraft og skal ikke have bekræftelse fra andre for at føle, at man er god nok. En person med godt selvværd opfattes ofte af omgivelserne som tryg, venlig og accepterende. At give sit barn et godt selvværd fører ofte til, at man passer godt på sig selv med hensyn til for eksempel søvn, mad og helbred. Det kan handle om, at barnet er i stand til at sætte rimelige grænser over for andre mennesker. Det kan også være lettere at tackle hændelser i livet mere balanceret, hvis man forstår sin egen rolle, uden at tage overdrevent stort ansvar.
Zandra Lundberg
Syntes godt om hvis du er enig.
