Et hjerteanfald kan ofte virke som noget, der opstår pludseligt og uden varsel, men din krop kan faktisk advare dig op til en måned før et anfald. Disse tidlige symptomer bliver ofte forvekslet med stress, træthed eller endda fordøjelsesproblemer, men det er kroppens måde at råbe om hjælp på – og at genkende dem kan redde dit liv!
Ifølge Hjerteforeningen dør 12.000 danskere af hjerte-kar-sygdom hvert år, hvilket gør hjertesygdomme til den største dødsårsag blandt både mænd og kvinder.
“Et hjerteanfald, også kaldet et myokardieinfarkt, opstår, når en del af hjertemusklen ikke får tilstrækkeligt med blod,” skriver CDC. “Jo længere tid der går uden behandling for at genoprette blodgennemstrømningen, desto større skade sker der på hjertemusklen.”
En nylig undersøgelse – offentliggjort i National Library of Medicine – forklarer, at visse symptomer kan være til stede op til en måned før et hjerteanfald, hvilket giver folk god tid til at søge lægehjælp.
Lad os gennemgå nogle af disse symptomer, så du kan identificere dem i tide.
Uforklarlig træthed
At føle sig træt efter en lang dag er normalt, men ekstrem træthed uden nogen åbenlys grund kan være et advarselstegn. Mange kvinder rapporterer at føle sig udmattede flere uger før et hjerteanfald – nogle gange uden nogen form for brystsmerter.
Advarselstegn:
- Du er udmattet, selv efter en hel nats søvn.
- Enkle opgaver som at gå eller gå op ad trapper gør dig usædvanligt træt.
- Pludselig, alvorlig træthed, der ikke forbedres med hvile.
Mange tænker, at denne træthed skyldes stress eller overanstrengelse, men hvis du oplever vedvarende udmattelse – især sammen med andre symptomer – bør du ikke ignorere det.
Åndenød
Hvis du pludselig føler, at du ikke kan få vejret, selv uden fysisk aktivitet, kan det være et tegn på, at dit hjerte kæmper.
Advarselstegn:
- Du gisper efter vejret efter let aktivitet eller endda, mens du hviler.
- Du føler dig svimmel eller ør og er i åndenød.
- Det bliver sværere at trække vejret, når du ligger ned.
Dette symptom bliver ofte forvekslet med angst, astma eller dårlig kondition, men pludselig åndenød kan være et tegn på et igangværende hjerteanfald.
Brystsmerter
Brystsmerter er det mest kendte symptom på et hjerteanfald, men det optræder ikke altid, som man forventer.
Advarselstegn:
- Mild stramning, trykken eller pres i brystet.
- Smerten kan komme og gå i stedet for at være konstant.
- “Halsbrand, også kaldet fordøjelsesbesvær,” forklarer Mayo Clinic.
For kvinder føles brystsmerterne ofte ikke som den klassiske “elefant på brystet,” som mænd ofte beskriver. Smerten kan være mindre intens og derfor nemmere at overse eller forveksle med sure opstød.
Smerter i ryg, nakke, kæbe eller skuldre
Kvinder oplever oftere smerter i overkroppen end kun i brystet sammenlignet med mænd.
Advarselstegn:
- Dunkende eller ømme smerter i kæbe, ryg eller skuldre.
- Ubehag, der spreder sig ned i en eller begge arme.
- Smerter, der kommer og går eller vækker dig om natten.
Denne type smerte bliver ofte forvekslet med muskelspændinger eller gigt, hvilket kan forsinke den nødvendige behandling.
Kvalme, fordøjelsesbesvær eller mavesmerter
Mave-relaterede symptomer kan være et vigtigt tegn på et hjerteanfald, men de bliver ofte forvekslet med madforgiftning eller influenza.
Advarselstegn:
- Kvalme eller en syg følelse i maven.
- Uforklarlig opkast eller intens fordøjelsesbesvær.
- En tung, ubehagelig fornemmelse i den øvre del af maven.
Da disse symptomer ligner sure opstød eller maveinfektioner, begår mange den alvorlige fejl at ignorere dem.
Koldsved og svimmelhed
En pludselig bølge af koldsved (uden at det skyldes varme eller fysisk aktivitet) kan være et advarselstegn fra hjertet.
Advarselstegn:
- Kraftig svedtendens, der opstår uden nogen åbenlys årsag.
- Følelse af at være klam, svimmel eller nær besvimelse.
- En følelse, der minder om et panikanfald.
Kraftig svedtendens i hvile er ikke normalt og kan indikere et hjerteanfald, især hvis det opstår sammen med andre symptomer.
Søvnforstyrrelser
Personer, især kvinder, der oplever hjerteanfald, rapporterer ofte om dårlig søvn i dagene eller ugerne op til hændelsen.
Advarselstegn:
- Problemer med at falde i søvn eller blive ved med at sove.
- At vågne op med angst eller åndenød.
- Natlige svedeture eller ubehag, der afbryder søvnen.
Selvom søvnproblemer kan have mange årsager, kan vedvarende søvnforstyrrelser være tegn på et underliggende hjerteproblem.
Hjertebanken
Hvis dit hjerte føles som om, det flagrer, banker hurtigt eller springer slag over, kan det skyldes mere end bare stress eller koffein.
Advarselstegn:
- Hurtig eller uregelmæssig hjerterytme.
- En følelse af, at hjertet hamrer i brystet.
- Svimmelhed eller svaghed sammen med hjertebanken.
Selvom lejlighedsvise hjertebanken er normale, kan hyppige eller uforklarlige uregelmæssige hjerteslag være et tegn på hjertesygdom.
Hvis du oplever nogen af de ovenstående symptomer – især hvis de opstår pludseligt eller føles usædvanlige – bør du straks kontakte din læge.
Lyt til din krop, stol på dine instinkter, og ignorer aldrig uventede symptomer. Del gerne denne vigtige viden med dine venner – det kan redde liv!
