For et stykke tid siden skrev Bekah Miles et stærkt indlæg på sin Facebook-side. Ideen var bare, at det skulle nå ud til familie og venner, men nu er det blevet delt mere end 350 000 gange, og 450 000 har syntes godt om det.
Sådan skrev hun:
“(Kære mor og far, være søde ikke at slå mig ihjel for denne permanente beslutning. Jeg vil gerne have, at I lytter til mig først.)
I dag skal jeg fortælle noget, som ganske få kender til. Jeg er parat til at tale om min psykiske sygdom.
Sidste år blev jeg diagnosticeret med en depression. For at være helt ærlig tror jeg, at det har været et problem i meget længere tid, men sidste år blev det så slemt, at jeg havde svært ved at fungere. Derfor valgte jeg i dag at få en tatovering.
Jeg følte, at mit ben var det bedste sted til budskabet.
Når andre ser den, ser de de ordene “I’m fine” (Jeg har det fint), men fra min vinkel står der “Save me” (red mig). For mig betyder dette, at alle andre ser denne person, som lader til at være ok, men i virkeligheden er jeg slet ikke ok.
Det minder mig om, at mennesker måske virker lykkelige, men at de måske kæmper med sig selv.
For mig er depression de dage, hvor jeg føler mig trist uden grund.
Depression er de dage, hvor jeg ikke er i stand til at komme ud af sengen.
Depression er, når jeg sover for lidt eller sover for meget.
Depression er lektierne, som aldrig blive lavet, bare fordi jeg følte, at jeg ikke kunne klare det.
Depression er, når jeg bryder sammen uden grund.
Depression er, når jeg spiser for meget eller spiser for lidt.
Depression er de aftener, hvor jeg begynder at græde, fordi jeg føler mig overvældet, selvom alt er godt.
Depression er tyngden, jeg altid bærer i mit bryst.
Depression er følelsen af altid at have brug for at blive distraheret (se på sociale medier, spille computer, se fjernsyn eller tv-serier eller arbejde), fordi jeg ikke stoler på mig selv med mine egne tanker i mere end tre minutter.
Depression er de venner, der lider på grund af min manglende evne til at fungere.
Depression er de onde tanker og handlinger, jeg retter mod mig selv.
Depression er de tårer, jeg græder, fordi jeg føler mig værdiløs, når jeg ved, at jeg burde være glad.
Det her er en af de sværeste ting, jeg har gjort; at åbne sig op er ekstremt svært, for jeg kan ikke lide at føle mig sårbar… Men der må tales mere om dette. Psykisk sygdom er alvorligt, men så skamfuldt i vores samfund.
Vi bekymrer os meget mere for fysisk helbred, men næsten ikke om vores mentale velbefindende. Og det er helt galt. Psykisk sygdom er ikke noget, man har valgt, og det vil sikkert ramme de fleste af os på den ene eller den anden måde i løbet af vores liv.
Det er et så stort problem, så hvorfor taler vi ikke mere om det?
Det er derfor, jeg fik den her tatovering; det er en perfekt isbryder. Den tvinger mig til at tale om min egen kamp, og hvorfor opmærksomheden er så vigtig. Du ville blive overrasket, hvis du vidste, hvor mange DU kender, som kæmper med depression, angst eller en anden psykisk sygdom. Jeg er måske bare en, men en kan redde en anden, og det er alt, jeg kan bede om.
Det er måske derfor, jeg er så interesseret i psykologi. Jeg vil hjælpe mennesker, som har haft det som mig og stadig har det som mig, for det er et helvede, og det ønsker jeg ikke for nogen.”
Bekah var chokeret over den enorme spredning, indlægget har fået. Men hun er utrolig glad. Hun vil gerne nå ud til så mange som muligt med sit budskab.
Jeg synes, at det er utrolig stærkt af Bekah at turde åbne sig op og dele sin historie.
Hjælp os med at sprede dette livsvigtige budskab ved at trykke på del-knappen herunder.
Sammen kan vi gøre en forskel.
