Det første, du skal lære, er at undersøge dig selv. Det er vigtigt at kende sine egne bryster for at kunne opdage eventuelle forandringer.
Her følger fem enkle trin til at opdage brystkræft i tide.
1. Kontroller brysterne efter hver menstruation
Du bør altid undersøge dine bryster regelmæssigt. Det bedste tidspunkt at gøre det på er i dagene efter din menstruation. Løft din arm lige op og føl med dine fingre på brystet. Mærk efter selv i armhulen. Hvis du føler nogle forandringer eller knuder, bør du søge læge.
2. Hav styr på, hvad du leder efter
Mange ved måske allerede, at det er godt at mærke regelmæssigt efter på brystet,men har du styr på, hvad du skal lede efter? Det, de fleste reagerer på, er knuder, men knuder behøver slet ikke betyde, at du har brystkræft. De kan også opstå af mange andre årsager.
De kan skyldes infektioner, arvvæv eller være en cyste – alle er ting, der som regel er ufarlige. Det er derfor, det er så vigtigt, at du undersøger brystet regelmæssigt. Du skal vide, hvordan dine bryster plejer at føles for at vide, om der er sket forandringer.
En kræftknude er oftest hård, svær at flytte og gør ikke ondt, når du klemmer på den. Den kan forekomme både i brystet og armhulen.
3. Kontroller huden på dine bryster
Når du har mærket efter på dine bryster, skal du se i spejlet for at sikre, at der ikke er sket ydre forandringer.
Det, du skal se efter, er:
- Ujævn hud
- Rynket hud
- Tyk hud
- Rød hud
- Skællende hud
- Fordybninger i brystet
Er dit bryst opsvulmet eller ømt i længere tid, kan det også være tegn på brystkræft.
4. Kontroller dine brystvorter
Også begge brystvorter skal kontrolleres, og hvis du ser/oplever nogle af følgende ting, bør du straks søge læge:
- Smerte
- Rødme
- Skæl
- Kløe
- Hår hud
- Indadvendte brystvorter
- Væske (ikke brystmælk)
5. Bed din læge om at undersøge dig
Du bør altid få din læge til at undersøge dine bryster, hvis du er bare det mindste urolig.
Her kan du se en video om, hvordan du skal kontrollere dine bryster selv:
Del gerne denne livsvigtige artikel med dine venner, så flere bliver opmærksomme på symptomerne ved brystkræft.
Sammen kan vi redde liv!