Overvægtig kvinde gør to enkle ting hver dag, 3 år senere er forvandlingen total

Som 22-årig vejede Laura Micetich, også kaldet ”Jern-kvinden”, 140 kilo og var ramt af blandt andet højt blodtryk og prædiabetes.

Hendes helbredstilstand var alvorlig, og hun besluttede sig for at lave to forandringer i sin hverdag.

Tre år senere er forvandlingen helt utrolig.

Laura Micetich havde nået grænsen. 22 år gammel vejede hun 140 kilo, og hendes helbred var i alvorlig fare. Laura havde højt blodtryk, prædiabetes og for højt stofskifte, hvilket kan give hjertebanken, træthed og indre uro, ifølge Landsforeningen Thyreoidea.

Hun indså, at der var brug for en forandring, for hvis hun ikke gjorde noget, kunne situationen blive direkte farlig.

“Jeg bestemte mig for at tage kontrollen over mit liv tilbage og lave en forandring. Efter at jeg forsøgte, men mislykkedes med at kontrollere det, var mit helbred blevet et så alvorligt problem, at jeg overvejede en operation”, skriver Laura på sin  hjemmeside.

Den 22-årige begyndte i sit lokale fitnesscenter, hvor hun hurtigt fik en interesse for at løfte vægte. Interessen var så stor, at hun smed alle tanker om en eventuel operation bort.

Påbegyndte en rejse

Hvad der var startet som en tanke om en operation voksede i stedet til en stor kærlighed for sundhed, træning og sund mad.

“Jeg begyndte at gå i fitnesscenteret, løfte vægte og spise næringsrig mad som min krop havde brug for. Det tog bare nogle uger for mig at indse, at jeg ikke behøvede at lægge mig under kniven (opereres)”, skriver Laura.

Laura nægtede at give op og fortsatte med sin nye livsstil. I løbet af det første år tabte hun over 45 kilo – og i det andet år fortsatte kiloerne med at rasle af hende.

I dag vejer Laura 85 kilo, og hendes historie er virkelig inspirerende.

?"STOP WAITING for Friday, for summer, for someone to fall in love with you, for life. Happiness is achieved when you stop waiting and make the most of the moment you’re in now." Being fit doesn't necessarily mean you're happy and being under or overweight doesn't necessarily mean you're unhappy. Being fit has made me less scared to try (and potentially fail) new things and more willing to make myself vulnerable. Because I love being physical and adventurous, I've found happiness in that. But the girl on the left wasn't unhappy. She had her own confidence and her own insecurities. Insecurity isn't synonymous with unhappiness. Insecurities are inevitable and they shift and change with time and circumstance. Maybe the best way to be happy is to decide you are – to stop putting off your life until you reach a certain goal or hit an arbitrary number on the scale. Maybe the best way to be happy is to say "screw it" and just start living. #throwbackthursday #tbt #weightloss #weightlosstransformation #100poundsdown #allnaturalweightloss #fitnessjourney #fitness #beforeandafter #eatclean #buildmuscle #tranformations #transformation #weights #weightlossmotivation #transformationtuesday #fitness #exercise #fitnesstransformation #lifestylechange #fitfam #fitspo #beastmode #riseandgrind #lift #getstrong #getfit #motivationmonday

A post shared by Laura Micetich (@theirongiantess) on

Inspirerende forvandling: “Stoppede med at spise skidt”

Lauras historie viser, at det ikke kræver forskellige kure, piller eller andre metoder. Det beviser, at med lidt disciplin, hårdt arbejde og sund fornuft kan du komme langt.

“Jeg ændrede bare min kost. Jeg spise meget god mad og fjernede al stivelse og tilsat sukker. Jeg stoppede med at spise ude og købe junkfood i butikkerne. Jeg stoppede helt enkelt med at spise skidt”, skriver Laura på sin hjemmeside.

"I am beginning to measure myself in strength, not pounds. Sometimes in smiles."

A post shared by Laura Micetich (@theirongiantess) on

Laura har dokumenteret sin utrolige rejse på Instagram, hvor hun har over 330.000 følgere. En dag for nogle år siden inspirerede hun sig selv til forandring og fik i princippet et helt nyt liv som resultat.

I dag inspirer hun virkelig mange – og fået folk til at forandre deres eget liv.

“The most beautiful people wear their hearts on their sleeves and their souls in their smiles.” . . . Smile first. It’s one of my favorite tricks to happiness. You know that moment when we cross paths with a stranger or even someone we know and we wait for them to smile? Sometimes we’re caught up in our own thoughts and sometimes we’re insecure about interrupting them if they’re caught up in their own? When they smile, their warmth invites us to do the same. We let down a guard and hit the emotional “on” switch. Suddenly, the world is a little more cheerful and our fear of disapproval is gone. Why do we hesitate? Why do we wait for someone else to take the lead when we know all it takes is a friendly smile to make us return the favor? So – smile first. Just try it. In the supermarket, at the bank, on your walk. Smile first. Throw kindness around like confetti. Make the world sparkle. . . ? @ryokuson_ig

A post shared by Laura Micetich (@theirongiantess) on

Laura er en inspiration for så mange af os, og jeg håber hun fortsætter med at inspirere andre til lige så store handlinger. Det behøver ikke handle om at gå ned i vægt, men at motivere andre til at arbejde hårdt og have et mål som man vil opnå. 

Del dette videre til dine venner, hvis du også blev inspireret af Lauras fantastiske rejse mod et sundere liv!