Anne Hjernøe deler billeder af vild forvandling: Sådan tabte hun 20 kilo

TV-kokken Anne Hjernøe har tabt sig 20 kilo ved at ændre livsstil, og nu deler hun billeder af sin vilde forvandling.

Den har stået på en stor forandring for den 54-årige TV-kok Anne Hjernøe, der i forbindelse med sin overgangsalder valgte at ændre livsstil

Det har givet hende så meget på pluskontoen, at hun i første omgang udgav bogen “Stærk, let og mæt” med gode råd til, hvordan hun selv endte med at tabe 20 kilo.

I dag har hun fået meget mere energi, velvære og overskud samt færre smerter i knæ, skuldre og ryg, og desuden har hun også formidlet sin viden gennem en række kurser, beretter hun.

– Det er 6 år siden, jeg traf beslutningen om at vende min kurve og blive lettere og stærkere og mætheden var det, der reddede mig i mål, skriver hun i en opdatering på Instagram.

Se billedet herunder eller klik her.

See more

“Sjovt” var vigtigt

Her deler hun også billeder før og efter sin store forvandling og understreger, at hun undervejs har insisteret på at få mad, der smager og mætter.

Men samtidig har det også været en ambition for hende at have det sjovt imens, og nu er det blevet til en hel række bøger om den store forvandling.

Faktisk var det et vægttab på en ferie, der fik sat Anne Hjernøe godt i gang, fordi hun her droppede at spise mellemmåltider.

– Modsat derhjemme hvor jeg har gået og småspist alt muligt. Når man arbejder med mad, er der jo altid mad omkring én, har hun tidligere udtalt til Se og hør.

Hvor er det bare flot gået af Anne Hjernøe!

Skriv dine tanker i kommentarsporet under artiklen på Facebook – og del den gerne med dine venner!