Mette Helena har startet året ud med fokus på træning og sundhed, og hun kan tydeligt se resultaterne på sin krop.
Da nytårsklokkerne ringede det nye år ind, startede indretningseksperten Mette Helena Rasmussen et træningsforløb.
Hun har løbende delt opdateringer omkring sin rejse, og nu viser hun den vilde forvandling frem.
Har næsten tabt 8 kilo
På Instagram har Mette Helena Rasmussen, der blandt andet er kendt fra ‘Nybyggerne’, delt et billede af start og nu, og her er sket lidt af en forvandling.
– Trods en uge med sygdom kom jeg til gymnastik 5 gange, var på restaurant to gange, fik gået ca. 12.000 skridt om dagen og vægten er faldet fra 78 kg til 70,3 siden 1. januar. Det er næsten 8 kg, skriver hun i opslaget.
Hun kalder selv projektet for “Projekt at kunne se mine ryg- og mavemuskler”, og nævner, at der i sidste uge er røget 600 gram.
For at opnå det imponerende resultat har hun gjort brug af en personlig træner, der udover træningsprogrammer har lavet en kostplan til hende, så hun kan spise sig mæt i sunde måltider.
I opslaget nævner hun også, at selvom hun i denne uge skal på ferie i sit sommerhus, så følger de gode vaner med. Her skal hun forsøge sig med et styrketræningsprogram og frivægte, som hendes træner har lavet til hende.
Hvor hun selv er meget åben på de sociale medier og dele store dele af sit liv med sine følgere, så er der en vigtig ting i hendes liv, der ikke bliver delt på de sociale medier: Hendes kæreste gennem et år.
– Han er helt vildt dejlig. Jeg er meget forelsket i ham. Han er meget privat, og han har ikke lyst til at være en del af den verden, og det respekterer jeg, fortalte Mette Helena Rasmussen for nyligt til Newsner Danmark.
Du kan se opslaget herunder eller ved at trykke HER.
Hvor er det bare sejt gået! Nu hjælpes vi ad med at ønske Mette Helena tillykke med det flotte resultat.