Janaurmåned byder for de fleste på en række nytårsfortsæt.
Efter juletiden med masser af lækkert mad, har mange danskere et mål om at komme af med de ekstra kilo, der har sat sig på sidebenene i løbet af den søde julemåned.
En af dem er Mette Helena, som er kendt som indretnings- og livsstilsekspert.
Hun har nemlig også indledt det nye år med en inspirerende forandring, der ikke kun handler om møbler og farvepaletter, men også om hendes egen sundhed og krop.
Med et nytårsfortsæt om at tabe sig, har Mette Helena allerede opnået bemærkelsesværdige resultater, og hun deler nu sin rejse med sine følgere på Instagram.
-…på de første to uger i januar er jeg kommet godt igang med at genvinde min form, min motivation og mine mål. Jeg vil gerne blive stærkere, og min drøm er, at mine muskler også kan ses, så jeg vil slanke mig på mave og ryg, skriver hun blandt andet i opslaget.
På blot to uger har 42-årige Mette Helena formået at tabe næsten fire kg., og det kan tydelig ses på de billeder, som hun har delt.
Opfordrer andre til at træne
I opslaget opfordrer Mette Helena sine følgere til at følge hendes eksempel og tage det første skridt mod en sundere livsstil.
– Skal du være sundere og stærkere i 2024? ? Er livsstilsændring en del af dit nytårsforsæt? Hvordan går det hos dig? Er du kommet godt igang med at forfølge dine mål? Eller skal du lige have et skub? Skal vi gøre det sammen?
Hun deler nemlig ikke kun billeder af hendes vægttab, men giver også et indblik i hendes træningsrutine og ikke mindst kostvaner.
– Jeg har fået gået 16.000 skridt i gennemsnit om dagen, været til gymnastik 5 gange om ugen, og vægten er faldet fra 78 kg til 74.2 siden 1. januar, skriver hun i opslaget.
Du kan se opslaget ved at klikke på linket her eller lige herunder:
Hvad tænker du om hendes rejse mod vægttab? Del gerne din mening med os i kommentarfeltet på Facebook.
