Halsbrand kan forårsages af mange forskellige grunde, ofte fordi man har en for høj produktion af mavesyre. Men faktisk kan for lav mavesyre også skabe halsbrand. To almindelige grunde er bakterier og diafragmabrok.
Alt for tit får man hos lægen råd om, hvordan man bør forandre kosten og livsstilen sam tips til medicin. Selvfølgelig bør man altid tænke på at stresse mindre og at spise bedre. Men trods det går mange danskere og spiser omeprazol, losec, gaviscon og lignende mavemedicin.
Men der findes også mindre videnskabelige, men naturlige kurer man kan prøve. Husk dog, at alle kurer ikke fungerer for alle, ikke mindst fordi de findes forskellige årsager til, hvorfor man får halsbrand.
Det bedste er at prøve sig frem og se, om der er noget som passer på dig.
1. Ingefær
Ingefær er alment kendt som et rigtigt sundhedsmiddel og hjælper mod mange forskellige ting. Også mod halsbrand og sure opstød. Ingefær er også fantastisk, fordi det er kan anvendes i maden, spises rå eller drikkes som te.
Begynd med lidt og øg mængden efterhånden.
2. Almindeligt vand
Superenkel metode som lindrer hurtigt. Vandet spreder helt enkelt mavesyren. Det er også vigtigt at drikke meget vand i løbet af dagen for at mavens slimhinder er afhængige af vand for at kunne beskytte sig mod syren.
3. En moden banan
Modne bananer kan hjælpe mod halsbrand og dårlig fordøjelse. Banan kan desuden stoppe tarmen under diarré. Men pas på: Bananen kan for nogle have den modsatte effekt.
4. Æblecidereddike
Æblecidereddike er som vi mange gange har beskrevet brugt i mange husråd. Det er også meget populært til at modvirke sure opstød og halsbrand. For nogle kan det dog give øget besvær, så det er med at prøve at se, hvordan det påvirker dig. Prøv med 1 teske i et glas vand lige inden et måltid, og hvis det fungerer, kan du prøve dig frem og øge til et par spiseskeer.
5. Bicarbonat
Mavesyren i mavesækken indeholder saltsyre og giver mavesyre en lav pH på cirka 1-3 og det ætser stærkt. Det behøves for fordøjelsen, men kan blive for meget. Bicarbonat er derimod basisk og kan nemt gøre mavesyren mindre ætsende. Hvis du blander en teske bicarbonat i et glas vand og du drikker det, når du får halsbrand, kan det lindre hurtigt. Pas dog på med ikke at drikke det lige inden du spiser, da mavesyren behøves for at nedbryde syren.
6. Kamillete
Bruges ofte for at mindske stress. Stress kan som bekendt være en af grundene til halsbrand, men kamillete kan også anvendes til at neutralisere mavesyren. Tippet er at tage det om aftenen, så øger det chancen for en god nats søvn.
7. Gurkemeje
Gurkemeje er et andet populært krydderi med masser af supergode egenskaber, som vi har skrevet om tidligere. Gurkemeje hjælper også til mod surhedsgraden og understøtter fordøjelsen. Så lav mere mad med gurkemeje.
Hvis man prøver et af disse husmorråd og samtidigt forsøger at være forsigtig med stærk mad, friteret mad, koffein, alkohol, løg og kulsyreholdige drikkevarer findes chancen for, at man helt kan slippe af med sin mavesyre, og det helt naturligt uden medicin.
Del hvordan du synes disse råd er i kommentarfeltet og glem ikke at dele så flere kan droppe medicin og blive frisk på naturlig vis.
