Alder er kun et tal. Det vigtigste er, hvordan du har det indvendigt.
Dette er nøjagtigt det motto, som bedstemor Mary Duffy fra Connecticut, USA, lever efter.
Hun er 71 år, men tilbringer hver evig eneste dag i fitnesscentret og bruger sin tid på at løfte tunge vægte.
Det bedste ved det hele er, at hun elsker det.
Nu ønsker hun at bekæmpe aldersdiskrimination, skriver det britiske medie The Sun.
– Jeg er ikke den gennemsnitlige 71-årige – og jeg har ikke til hensigt at give op nu, siger hun.
Der er ingen bedre motivation i verden end at gøre noget godt for din egen skyld.
En ændring kan ikke rigtig ske, hvis en anden skubber til dig – det er op til dig at arbejde hårdt og have et oprigtigt ønske om at gøre dette.
Da Mary Duffy var i 50’erne, følte hun, at det var tid til en ændring.
Hendes mor døde i 2007, og hun begyndte at trøste sig gennem sorgen. Hun begyndte at gå i et motionscenter regelmæssigt for at komme i bedre form og tabe et par kilo.
Nu, flere år senere, er hendes kærlighed til motionen stadig stor, og hun tilbringer 20 timer om ugen i fitnesscentret.
Faktisk har hendes hårde arbejde virkelig betalt sig.
Flere verdensrekorder
Ifølge britiske The Sun har hun vundet flere prestigefyldte priser, når det kommer til at løfte vægte og har også slået flere verdensrekorder.
Kun i bænkpresse tager hun for eksempel omkring 56 kilo og i markløft tager hun 114 kilo.
Men det har været en lang vej dertil, og det har ikke altid været lige let.
Mary fortæller, hvordan hun ved flere lejligheder har fået at vide, at hun er alt for gammel til at tage i fitness.
Men heldigvis har hun ignoreret de mennesker, der tvivlede på hende og hendes evner.
Slår fordomme ihjel
Ifølge hende har hun ikke haft det bedre siden hun var i 40’erne.
– Jeg tabte hurtigt vægten og indså, at jo mere jeg trænede, jo mere kunne jeg lide det – og det har været sådan lige siden. Jeg er 71, men jeg er den stærkeste, jeg nogensinde har været – jeg ser og føler mig bedre nu end da jeg var 40 , siger hun.
– Jeg hører fra folk, at jeg er for gammel til dette, men mit motto er: ‘Du kan ikke stoppe tiden, men du kan bringe det tilbage til livet’.
– Nogle gange spørger jeg mig selv ” hvorfor gør jeg det? “Men de negative kommentarer opvejes af de mennesker, der siger, at jeg inspirerer dem, og det er det, der holder mig i gang.
– Jeg er ikke den gennemsnitlige 71-årige – og jeg har ikke til hensigt at give op nu!
Sikke en fantastisk kvinde! Del gerne historien så flere kan blive motiveret til, at man kan, hvad man vil.
