Den menneskelige hjerne er måske det mest fascinerende organ, vi har i vores krop.
Forskerne bliver ved med at opdage nye ting ved dette fantastiske organ – vidste du for eksempel, at hjernen er det fedeste organ i kroppen? Den indeholder 60 procent fedt!
I listen herunder kan du lære om endnu flere opdagelser, som sikkert vil overraske dig og forhåbentlig få dig til at tænke lidt over, hvordan du kan tage hånd om din hjerne!
9. Kronisk søvnmangel ødelægger hukommelsen
Forskere fra University of California i Berkeley har fundet overvejende beviser på, at kronisk søvnmangel spolerer hjernen.
En nats søvnmangel kan hjernen reparere, men lider man af alvorlige søvnproblemer, øger dette risikoen for sygdomme som Alzheimers og demens.
8. Langvarig stress ødelægger hjernen
Langvarig stress, som mange af os udsættes for, kan få hjernen til at krympe.
Når hjernens volumen mindskes, ødelægges de kognitive og følelsesmæssige evner – lærdom, tænkning, hukommelse, sprog og viden.
7. Kærlighed og had går hånd i hånd
Hjernen adskiller ikke kærlighed og had. Britiske forskere har vist, at begge følelser har sit udspring i samme område af hjernen.
Præcis samme område i hjernen aktiveres, når du mærker had, som når du mærker kærlighed. Lidt mærkeligt, ikke?
6. Hjernen er følsom overfor udtørring
Med tanke på, at menneskets hjerne består af 80 procent vand, er det ikke svært at forstå, hvorfor den påvirkes meget direkte, når man dehydrerer.
Selv en beskeden væskemangel reducerer koncentrationsevnen og vågenheden, hvilket fører til en ødelægelse af korttidshukommelsen og andre kognitive evner.
5. Graviditet ændrer hjernens struktur.
Graviditet kan føre til strukturelle forandringer i hjernen, som vedbliver i mindst to år. Ifølge studier får gravide en mindsket mængde grå substans i blandt andet de forreste dele af hjernen og langs hjernens sider.
Disse regioner kobles blandt andet til evnen til at sætte sig ind i, hvad andre mennesker tænker og føler. Forskernes teori er, at mødrenes hjerner gennemgår en modningsproces, som forbereder dem på at blive forælder.
4. Sukker ødelægger indlæringsevnen
For meget sukker i kosten ødelægger indlæringen og gør hukommelsen svagere, viser amerikansk forskning.
Det er kommunikationen mellem hjernecellerne, der bliver ringere, når niveauerne af insulin bliver lavere som følge af det høje sukkerindtag.
3. Romantisk kærlighed og kærlighed til et barn er meget ens
Romantiske følelser og moder/fader-følelser er meget ens, selvom der er forskelle.
For eksempel aktiverer passioneret kærlighed de af hjernens områder, som er forbundet til seksuel ophidselse. Desuden mindskes følelsen af angst og rædsel, når følelsen af eufori øges.
2. Maling bremser alderdommen
Et kinesisk studie viser, maling kan forbedre samspillet mellem hjernens områder, men også bremse aldringen.
Forskerne studerede, hvordan kunst påvirkede personer i alderes 62 til 70 år. Halvdelen af dem tog et kursus i kunsthistorie. Den anden halvdel tog et kursus i at male. Malekurset gav et bedre resultat end kunsthistorie.
1. Læsning er god træning for hjernen
Læs meget – og forlæng livet.
Læsning kan nemlig bidrage til at gøre nettet af nervetråde i hjernen finere, hvilket kan modvirke de negative effekter fra demens.
Især skønlitteratur forbedrer din hukommelse, empati, kreativitet, kritiske tænkning og din planlægningsevne, ifølge den britiske videnskabsjournalist Rita Carter.
Det her må da siges at være lidt tips og vigtig info, som vi burde hjælpe hinanden med at dele videre, ikke sandt? Så gør dine venners hjerner en tjeneste og del dette på Facebook!
