For mange af os, inklusiv mig selv, kræver det en kop kaffe, før man kommer i gang om morgenen.
Men det er ikke kun den gode smag, varmen eller for den sags skyld vanens magt, der er skyld i, at vi bør vende tilbage til koppen så ofte som muligt.
Læs bare med i listen herunder.
Her har vi nemlig listet grundene til, hvorfor du bør drikke kaffe hver dag!
1.
Kaffe er nyttigt:
Kaffe indeholder store mængder af antioxidanter, som er gode for kroppen.
2.
Hjælper dig til at gå ned i vægt:
Kaffe øger kroppens forbrænding og kan hjælpe dig med at gå ned i vægt.
3.
Kaffe forbedrer hukommelsen og kan lindre symptomer ved Parkinsons:
Studier har vist, at kaffe forbedrer indlæringen, så man lettere kan lære nye ting. Et andet studie har desuden vist, at kaffe kan hjælpe personer, som rammes af sygdommen Parkinsons til at kontrollere deres rystelser.
4.
Kaffe er godt for din lever:
Vidste du, at hvis du drikker mindst en kop kaffe om dagen, så mindsker du risikoen for at rammes af skrumpelever.
5.
Kaffe gør dig lykkeligere!:
Det her tror jeg, er noget, som alle kaffedrikkere allerede ved, men hvis du drikker mere end en kop om dagen, så mindsker du risikoen for depression. Man bliver helt enkelt lidt lykkeligere af kaffe.
6.
Midnsker risikoen for diabetes:
Jep, nogle kopper af det sorte guld hver dag mindsker risikoen for at blive ramt af diabetes.
7.
Kaffen beskytter hele munden:
Et studie viser, at kaffen beskytter munden – og dem der drikker kaffe får færre problemer med tænder og gummer, fordi kaffen laver et slags beskyttende lag.
8.
Kaffe hjælper dig til at træne bedre:
Koffeinet sparker kroppen i gang og gør, at du kan træne bedre. Kaffen får musklerne til at forbrænde fedt hurtigere, hvilket gør, at du kan holde til mere.
9.
En kop kaffe er godt for din hjerne:
Studier viser, at mennesker, som er ældre end 65 år, og drikker kaffe hver dag, løber mindre risiko for at blive ramt af Alzheimers. En perfekt anledning til at tage en kop!
Del gerne med dine venner, som IKKE drikker kaffe, nu bør de begynde!
