1. Øget vægttab
Glutenallergi indebærer at en betændelsessygdom, udløst af glutenproteiner, beskadiger tarmtrævlerne i din tyndtarm. Grundet denne tarmskade, og fordi man ofte har været syg, kaster man op, eller har ingen appetit, hvilket derfor resulterer i, at man taber sig, hvis man har sygdommen.
2. Kløende hud
Tør, kløende hud og blærer i munden samt huden er et af symptomerne på cøliaki, glutenallergi. Der findes en hudsygdom kaldet hudcøliaki, hvilket indebærer, at man får blærer, der klør på albuer, underarmene og omkring numsen – og glutenallergi er ofte forbundet med hudsygdomme såsom eksem og psoriasis. Disse symptomer forsvinder normalt efter ca. et år uden gluten.
3. Maveproblemer
Problemer med mave og tarme er en af de mest almindelige signaler på, at du lider af ubehandlet glutensallergi. Det kan blandt andet indebære diarré, forstoppelse, mavegaser og oppustethed. Dette symptom kan også indikere andre problemer såsom følsom tarm.
4. Dårligt humør
Ud over træthed kan man føle dig i dårligere humør end normalt, hvis man har ubehandlet glutenallergi. Denne generelle ligegyldighed kan minde om en depression, hvilket ofte skyldes blod og vitaminmangel. Man kan ligeledes føle sig irritabel, ængstelig eller irriteret. Det forekommer meget logisk: hvis din mave er utilfreds med, hvad du spiser, så bliver hjernen også utilfreds.
5. Smerter i knoglerne
Hvis man lider af glutenallergi, absorberer man kalk i tarmene meget dårligt, hvilket kan føre til knogleskørhed. Et tegn på sygdommen kan derfor være, at du har smerter i muskler og led. Littlethings skriver, at såkaldt fibromyalgi, hvilket betyder smerter i store dele af kroppen og knoglerne, kan afhjælpes, hvis man ikke spiser gluten.
6. Træthed
Hvis du har glutenallergi, kan du nemt føle dig træt, svag og udmattet – hvilket ikke er så mærkeligt, med tanke på at din krop konstant er nødsaget til at bekæmpe en betændelse. Ifølge den Danske Cøliakiforening bliver kroppens evne til at optage vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer ødelagt, når din krop indtager gluten og tarmtrævlerne beskadiges.
7. Laktoseintolerance
Den Danske Cøliakiforening skriver, at laktoseintolerans kan tyde på, at du også luder af glutenallergi. Laktose og mælkesukker nedbrydes nemlig mindre i tarmen, når tarmtrævlerne er beskadigede, hvilket er tilfældet, når man lider af glutenallergi. Mange af symptomerne på laktose- og glutenallergi er meget lig hinanden: mavesmerter, luftafgang fra tarmen, oppustethed og diarré.
Hvis du tror, at du lider af glutenallergi, skal du opsøge din læge, der kan hjælpe dig med at stille en såkaldt cøliaki-diagnose.
Tøv ikke med at dele disse vigtige informationer med alle du kender, så de kan opdage de skjulte signaler på glutenallergi.