Når du kæmper med overvægt, ender du ofte i en ond spiral, fordi fedme blandt andet kan gøre dig deprimeret.
Det er svært ikke at have den samme frihed som andre, når det handler om at bevæge sig og være med til forskellige aktiviteter, hvilket fører til, at du bevæger dig endnu mindre og tager mere på.
At bryde med gamle vaner og mønstre er generelt meget vanskeligt, især hvis din krop forhindrer dig fysisk.
Da Jared Mollenkopf blev 40 år, vejede han cirka 227 kilo.
Han var usund, ulykkelig og ganske enkelt træt af sin ubehagelige tilstand. Han præsterede ikke på arbejdet, han var for træt til at sidde i otte timer og passe sit job. Jared købte desuden de største bukser i den lokale XXXL-tøjbutik.
Noget må gøres, tænkte Jared.
”Jeg har været tyk hele mit liv. Hver dag er jeg vågnet tungere, end jeg var dagen før. Det var en kendsgerning i livet, og jeg accepterede det,” skriver Jared i et blogindlæg.
Selvom han vidste, at hans overvægt var den åbenlyse grund til hans store lidelser, gjorde Jared intet for at ændre sit liv.
Men hvorfor denne lidelse?
“Fordi jeg i lang tid ikke havde nogen interesse i at forandre mig. Jeg vidste, når jeg satte mig ned for at spise en æske donuts, at det ville gøre mig federe, at ryggen ville tage endnu mere skade, og at det ville blive endnu sværere at rejse sig op og røre sig”, siger Jared
Men en dag, hvor Jared fyldte 40, “klikkede” noget i hans hoved. Han besluttede sig for, at nu måtte det være nok.
Han begyndte at træne, tabe sig og spise den rigtige mad. En stor del af hans fremgang skyldtes, at han begyndte at dyrke en særlig form for Yoga, som kombinerer yoga med traditionel træning og rehabilitering.
Træningsformen er skånsom mod leddene, men gør det stadig muligt at tabe fedt og få lidt muskelvækst. Det var et perfekt valg for Jared.
Selvom Jareds vægttab var svært til at starte med, så blev han ikke afskrækket. På bare 9 måneder tabte han cirka 90 kilo!
Så mødte han yoga-forfatteren Joseph Falkinburg (også kendt som Diamond Dallas Page).
Da Jared fortalte om sit vægttab, som han havde opnået ved træne denne specielle yoga, kunne Joseph ikke tro sine egne øjne.
Heldigvis dokumenterede Jared sine fremskridt på DDP Yogas officielle side.
Ni måneder senere blev Jared inviteret til Josephs yogacenter for at vise træningsvideoer. Hans historie er en inspiration for alle, som kæmper med vægtproblemer!
Jared plejer at afslutte sine træningsvideoer med et inspirerende kinesisk ordsprog: “En rejse på tusinde mil, begynder også med et enkelt skridt”.
Så sandt, som det er sagt! Se gerne Jareds fantastiske rejse i videoen herunder:
Hvilken imponerende rejse, du har været på, Jared! Så pokkers imponerende.
Jared ønsker, at vi spreder hans historie videre, så den forhåbentlig kan inspirere andre til at få styr på deres liv og foretage de nødvendige ændringer!
Tryk på deleknappen herunder, hvis du også synes, at Jared skal være stolt af sig selv!
