At have ondt i fødderne er rigtig irriterende – især hvis du har et aktivt arbejde, hvor du skal stå og gå meget.
Hvis du lider af kronisk smerte i en eller begge fødder, kan det skyldes en hælspore. Det kan lyde rigtig ubehageligt, men frygt ej: Det er både ufarligt og til at behandle.
Fodterapeuten Donald DeFabio skal meget simpelt forklare os, hvor enkelt det er at behandle.
Hælsporer kan forårsage stærke smerter og være meget ubehagelige for den, der lider af det. Nogle gange kan der gå op til et år, før det går væk.
Det kan ramme alle, men er mest almindeligt hos aktive personer, der bruger fødderne meget. Både idrætsfolk og kvinder, der tit går i høje hæle, rammes.
Smerten kan være meget intens, og nogle beskriver smerten som, at der er nogen, der stikker dem i foden med en kniv.
Det er tit værre om morgenen eller når du har siddet stille længe. Det hele forårsages af en betændelse i bindevævet, som hjælper med at holde buen i foden.
Der er hjælp at få.
Lad os se, hvordan specialisten Donald gør for at slippe af med problemet.
Når diagnosen er stillet, er hans mål at mindske betændelsen og så fremme fleksibiliteten i lægmusklen.
Til at hjælpe sig har han et instrument, en “intracell stick”, som patienten uden problemer selv kan bruge derhjemme.
Tag et kig på videoen herunder, når Donald viser, hvor enkelt du kan slippe af med ømme fødder.
Del gerne denne artikel med dine venner på Facebook. Alle, der har haft ondt i fødderne, vil være dig evigt taknemmelig!
