Tweet about this on Twitter Pin on Pinterest Share on Facebook

Kom af med den løse hud under hagen – med ukendt øvelse som alle kan lave hjemme

Du ved, den der bløde, løse hud som hænger under din hage? Ja, den som irriterer dig, når du kigger på billeder af dig selv. Den såkaldte "kalkunhals" er en stædig og forræderisk sag, da den afslører din alder, uanset hvor ungdommelig resten af dig ser ud. 

Mange tror, at den eneste måde at slippe for den er med plastikkirurgi, men der findes en anden metode som hverken indebærer kniv, smerte eller penge. 

For nogle personer spiller det ingen rolle, men jeg ved mange som mig gerne vil slippe for den løse, bløde hud under hagen, men at lægge sig under kniven føles ikke som et alternativ. Derfor blev jeg glad, da jeg så, at jeg kunne dele denne fantastiske øvelse, der arbejder imod den løse hud. 

Årsagen til “kalkunhals”

Det er ikke din vægt som er afgørende for den der ekstra hage, derimod findes der flere årsager som spiller ind, blandt andet alder. Når du bliver ældre, mister huden sin elasticitet, derfor begynder nogle personer at få “kalkunhals” allerede i 30-årsalderen. Ifølge Consumer Health Digest kan den løse hud tyde på enten et hurtigt vægttab eller for lidt motion, dårlig kost eller en kombination af disse. Hvis du har det, er det bevægelser som gælder for at slippe for den uden kirurgi. 

Foto: Flickr

Intet dyrt udstyr kræves 

Når det kommer til at forme kroppen, involverer det ofte motion og redskaber, men i det her tilfælde behøver du kun én ting, og den kan du have derhjemme. En foam roller kan bedst anbefales, men hvis du ikke har en, kan et håndklæde, trøje eller noget lignende bruges. Så længe den får en rund form som passer under din nakke fungerer den.  

Sådan gør du 

Eftersom probelemet er så almindelig, bød en af Amerikas største talkshow-værtinder – Rachel Ray, en instruktør ind i studiet for at vise, hvordan man træner “kalkunhalsen” væk.  

Først skal du ligge fladt på ryggen, uden foam roller, og vride hovedet til højre og venstre flere gange. Vær forsigt, hvis det spænder ekstra meget et bestemt sted. Derefter placerer du foam rolleren under nakken og ruller hovedet i en cirkel. 

Se instruktionerne i videoen: 

”Kalkunhals” afgør ikke, om man er smuk eller ej. Men for dem som er utilfreds med deres, så er dette et godt trick, da det hverken kræver tid, penge eller større anstrengelser. Del gerne tricket med andre, de kommer til at være taknemmelige.