Nu kommer en glædelig nyhed for os chokoladeelskere. Chokoladen er ikke bare god, men også god for hjernen, ifølge ny forskning.
Chokolade findes i så mange forskellige former, smage og indhold. Men der er altid noget for alle, som elsker et rigtig godt stykke chokolade.
Den gamle talemåde “et æble om dagen holder doktoren væk”, kan være sand nogle gange. Men ifølge forskning, findes der også et andet middel til at holde sig frisk – nemlig chokolade.
Ifølge italiensk forskning fra Universitetet i L’Aquila i Italien er forskere kommet frem til, at ved at spise chokolade regelmæssigt, kan du beskytte din hjerne mod kognitiv svækkelse.
”Fordelagtig effekt”
Chokolade er fyldt med antioxidanter og jern. Særligt chokolade er blevet kendt som det bedste valg for dessertelskere. Men ifølge forskningen kan den også føre til en positiv effekt på hjernen. Koncentrationsniveauet kan forhøjes, og det kan faktisk hjælpe til at få en bedre fungerende hukommelse.
– Regelmæssigt indtag af kakao og chokolade skulle definitivt kunne give fordelagtig effekt på de kognitive funktioner over tid, siger forfatteren Valentina Socci i deres analyse, som blev publiceret i ”Frontiers in Nutrition”.
Vigtigt at unde sig chokolade
Selvom det stadig er godt at spise det der æble hver dag, vil læge Jacylin London alligevel fremhæve vigtigheden af at unde sig selv chokolade hver dag.
– Hvis du spiser lidt chokolade hver dag, er der flere fordele. Intet mad udløser mirakler, men jeg vil fremhæve vigtigheden af at unde dig et stykke chokolade hver dag, siger hun.
Wow hvilken drømmenyhed! Nu er det tid til at begynde at unde sig chokolade hver dag!
