Stefan Jepsen fra TV 2-dokumentaren ‘Stor mand’ har tabt sig gevaldigt, og nu deler han billede af sig selv efter vægttabet. Der er røget adskillige kilo af Stefan Jepsens krop, siden har sidste år medvirkede ...
Æble Drikken, jeg taler om, består af tre ingredienser, og den første er grønne æbler. Studier har blandt andet vist, at æbler gavner vægttab, noget som forskere spekulerer i kan skyldes frugtens glykæmiske index – ...
Hvorfor æg? Æg er på mange måder den optimale fødevare. Det indeholder næsten alt mennesker behøver foruden C-vitamin – men med lidt frugt er det let ordnet. Et æg er fuld af vitamin B12, vitamin B2, ...
Det er Tim Spector, professor ved Kings College London i England og forfatter til ernæringsbøger, som fremsætter påstanden om, at bakterierne i maven er afgørende, hvis man vil tabe sig. – Jo mere varieret vi spiser, desto ...