Enkel hjemmetræning: Disse 5 effektive øvelser kan forvandle din krop på 4 uger
1. Bird dog Den første øvelse træner din mave og ryg. Stil dig på knæ og placer hænderne under dine ...
1. Bird dog Den første øvelse træner din mave og ryg. Stil dig på knæ og placer hænderne under dine ...
1. Bird dog Øvelsen træner mave og ryg. Stil dig på knæ og placer hænderne under dine skuldre. Husk at holde ...