Hvis du lider af fod, knæ eller hoftesmerte: Her er 6 øvelser som hjælper
Ankelcirkler For at styrke svage ankler bør du gøre følgende: Sid ned eller stå op, løft det ene ben. Roter ...
fodsmerter
Hvis du lider af fod, knæ eller hoftesmerte: Her er 6 øvelser som hjælper
Hun havde smerter i fødderne og hælene døgnet rundt – ekspertens hurtige trick får smerten til at forsvinde
Foto: Flickr Det er fodterapeuten Donald DeFabio, som i dette tilfælde har en enkel behandling, som løser problemet. Hælsporer kan give ekstremt ubehagelige smerter, ...
Sådan kurerer du fodsmerten på få minutter – med 5 effektive øvelser
Tåhævninger Lægmusklerne og ledbåndene ved hælen er meget vigtige for føddernes helbred. Prøv at stå på et trappetrin eller lignende ...
