Sådan lindrer du ryg- og nervesmerter på ingen tid – med disse 7 strækøvelser

Sådan lindrer du ryg- og nervesmerter på ingen tid – med disse 7 strækøvelser

Før man kan afhjælpe smerten, er det vigtigt at forstå, hvad der forårsager den. Iskiassmerter opstår, når iskiasnerven er i ...

7 strækøvelser som lindrer ryg- og nervesmerter på ingen tid

Først og fremmest skal vi fastlægge, hvad iskiasnerven er for at forstå, hvad der forårsager smerten. Iskiassmerter får du, når ...

8 naturlige kneb til at kurere iskias – sådan undgår du unødvendig smertestillende medicin

1. Varmende akupunktur  Flere kinesiske studier har vist, at ischias behandles effektivere med varmende akupunktur i forhold til traditionel vestlig medicin. Forskningsresultater, ...