At bryde fri af dårlige vaner som junkfood og søde sager, for at begynde at træne og spise sundt, er ikke nemt. Det kræver disciplin og styrke, og den eneste som kan gøre det er ...
Liz arbejder som personlig træner og kommer oprindeligt fra Minneapolis. Hun har en populær Instagram-konto, hvor hun publicerer billeder fra sin træning. Men efter brylluppet valgte hun at lægge et alvorligt opslag ud, hvor hun ...
Forbedrer hukommelsen © Shutterstock I æggeblommen findes aminosyren kolin, som påvirker de nervesignaler, der hjælper os med at huske småting – såsom hvor vi har lagt nøglerne eller telefonen. Studier har vist, at ekstra tilskud af ...
Diana Andrews er bodybuilder og bruger det meste af sin tid på at træne op til konkurrencer i fitness og bodybuilding. På grund af sin målsætning har hun mange følgere på Instagram, hvor hun tidligere ...
1. Du har en klump i halsen Hvis du mærker, at du har svært ved at synke mad eller drikke, tænker du sikkert, at du er ved at blive forkølet, men faktisk kan problemet være din ...
24 år gamle Tiffany Posteraros’ hud er fyldt med lyse pletter, som mangler pigment. Sygdommen kaldes vitiligo og viser sig ved mangel på pigmentering i huden og håret. Hun var kun syv år gammel, da ...
Disse 6 punkter på øret siges at være forbundet med smerte og ømhed i bestemte dele af kroppen. Ved at påføre tryk på et bestemt sted på øret, kan du lindre disse smerter. Den øverste ...