Hvis du lider af fod, knæ eller hoftesmerte: Her er 6 øvelser som hjælper
Ankelcirkler For at styrke svage ankler bør du gøre følgende: Sid ned eller stå op, løft det ene ben. Roter ...
ledsmerter
Hvis du lider af fod, knæ eller hoftesmerte: Her er 6 øvelser som hjælper
Ledsmerter: Tre ingredienser fra køkkenet kan lindre din smerte straks!
Over 700.000 danskere er berørt af gigtproblemer, skriver Gigtforeningen. Det svarer til cirka hver 8. dansker, og slidgigt er den mest ...
16 vitale tips som kan hjælpe mod knæsmerter
Shutterstock Her er de 16 råd, som alle med knæsmerter bør læse: 1. En fysisk aktiv livsstil og fysioterapi kan ...
