søvnproblemer

Med denne teknik falder du i søvn på under et minut

Den amerikanske læge og sundhedsekspert Andrew Weil står bag metoden, og han mener at have fundet den ultimative metode til ...

Kender du nogen som lider af søvnproblemer? Giv dem en af disse 5 planter

Lavendel Lavendel siges at kunne afhjælpe søvnbesvær. Lavendelolie i badet er eksempelvis et kendt middel, som mange benytter til at ...

Vågner du mellem 3 og 5 om natten? Årsagen er ikke hvad du tror

Timerne mellem 03.00 og 05.00 om natten kaldes for ulvetimen, efter svenske Ingmar Bergmans film om, hvad der sker mellem ...

Tryk på dette specielle punkt på foden – effekten i kroppen vil overraske dig

Akupressur er en gammel kinesisk metode, som indebærer, at man trykker på specielle punkter på kroppen for at opnå medicinske ...

Farvel til søvnproblemer: Denne hjemmebryggede hekseblanding får dig til at sove på et øjeblik

Vi har før fortalt om bananer og hvilken virkning de kan have på kroppen. Vitaminer, fibre, mineraler og naturlige sukkerarter ...

Tippet får småbørn til at sove – nu vil Malin dele sit tip

Malin Larssons to-årige søn plejede at vågne fem gange hver nat og kunne ikke sove, før han kunne ligge omfavnet ...

Svært ved at sove: Lægens tip får dig til at falde i søvn på kun 60 sekunder!

Værst er det, hvis du er stresset på jobbet eller generelt i livet. Ved sengetid plejer tankerne at løbe løbsk, ...

Derfor skal du ikke sove på din højre side – men skifte til venstre

1. Forbedrer lymfesystemet Ifølge den østlige Ayurvediske medicin bliver kroppens lymfesystem hjulpet til bedre at skille sig af med væske og affaldsstoffer, ...

Dette sker med kroppen hvis du begynder at sove med flere puder hver nat

Vi danskere har utroligt mange forskellige måder at sove på. Vores sovestillinger varierer lige fra den klassiske “soldat” på ryggen ...

Forskning afslører: Kvinder har brug for mere søvn end mænd, fordi deres hjerner arbejder mere ihærdigt

Professor Jim Horne, fra søvnforskningsinstituttet ved Loughborough universitet, står bag forskning, som viser, at kvinder generelt har brug for mere ...