'Vild med dans' har haft overraskende konsekvens for Sara Lygum
‘Beliggenhed, beligggenhed, beliggenhed’-værten Sara Lygum er helt inde i dansens verden i øjeblikket, og det betyder også, at træningen forfølger ...
træning
‘Vild med dans’ har haft overraskende konsekvens for Sara Lygum
Teenage-bodybuilderens venstre arm forbliver tynd på trods af træning - så kommer sandheden frem
Bodybuilding er en seriøs sport, der kræver stor dedikation. De fleste, der dyrker denne sport, sørger for, at alle deres ...
Jonas Vingegaard hastede hjem af private årsager: Nu er der nyt
Cykelrytteren Jonas Vingegaard måtte kvitte træning i Spanien af private årsager, og nu melder hans sportsdirektør ud i sagen. Der ...
Drama under træning: Jonas Vingegaard haster hjem til familien
Cykelrytteren Jonas Vingegaard er hastet hen til sin kone og datter fra en træningslejr i Spanien. De fleste, der fulgte ...
3 minutters træningsprogram: Simple øvelser til slanke og tynde ben
Den kendte fitnesscoach Tracy Anderson har sammensat et overskueligt træningsprogram, der er perfekt til dig, som ikke har specielt meget ...
Hjemmetræning: Med disse 5 simple øvelser kan du forvandle din krop på 4 uger
1. Bird dog Med denne øvelse træner du både mave og ryg. Stil dig på knæ og placer hænderne under ...
Mille Dinesen åbner op om behandlingen: "Det har hjulpet mig gennem..."
Hun er kendt som den rapkæftede, kæderygende folkeskolelærer Rita i tv-serien af samme navn – og lige så mange husker ...
Hun er 81 år – men kald hende ikke mormor: Mød verdens ældste bodybuilder!
Nogle gange kan jeg føle, at det er svært at leve op til et mål, som man har sat for ...
Enkel hjemmetræning: Disse 5 effektive øvelser kan forvandle din krop på 4 uger
1. Bird dog Den første øvelse træner din mave og ryg. Stil dig på knæ og placer hænderne under dine ...
75-årig mormor i sit livs form som pensionist: Se når hun vender sig om og viser sin superkrop!
Hendes rejse er blandt andet blevet portrætteret af ABC News, hvor Janice medvirker i en reportage. – Mit mål er ...
Overvægtig kvinde gør to enkle ting hver dag, 3 år senere er forvandlingen total
Laura Micetich havde nået grænsen. 22 år gammel vejede hun 140 kilo, og hendes helbred var i alvorlig fare. Laura ...
Forskerne: Sundere at sove om morgenen end at gå op og træne
Mange undersøgelser er lavet om morgen- og aftentræning. I en stor sammenligning af 70 forskellige studier er forskerne kommet frem til, at ...
Overvægtig 3-barnsfar er for træt til at lege med børnene – 6 måneder senere er forvandlingen total
I mange år havde Jeremiah Peterson fra Montana, USA, forsømmet sin krop. Han spiste masser af fastfood, vejede 127 kg ...
Hjemmetræning: 5 enkle øvelser som kan forvandle din krop på bare 4 uger
1. Bird dog Øvelsen træner mave og ryg. Stil dig på knæ og placer hænderne under dine skuldre. Husk at holde ...