vejrtrækning

Med denne teknik falder du i søvn på under et minut

Den amerikanske læge og sundhedsekspert Andrew Weil står bag metoden, og han mener at have fundet den ultimative metode til ...

Svært ved at sove: Lægens tip får dig til at falde i søvn på kun 60 sekunder!

Værst er det, hvis du er stresset på jobbet eller generelt i livet. Ved sengetid plejer tankerne at løbe løbsk, ...

Øvelsen mod rygsmerter reducerede hans taljemål med over 10 centimeter på få uger

Fra begyndelsen var den ikke tænkt som en øvelse til at tabe sig, men øvelsen blev givet til den japanske ...