Ifølge Dansk Cøliaki Forening lider omkring 1% af den danske befolkning af cøliaki, eller glutenintolerance, som det kaldes i folkemunde, hvilket gør Danmark til et af verdens mest glutenintolerante lande.
Mange tror, at det er en form for allergi – men det er faktisk en kronisk sygdom, som skader din tarm og kan gøre dig meget dårlig.
Derudover kender de fleste heller ikke til kroppens egne advarselssignaler, hvor den med sine egne forsvarssystemer fortæller, at man lider af sygdommen – og størstedelen af alle danskere med glutenintolerance har endnu ikke fået stillet en diagnose, hvilket desværre kan føre til en lang række af sundhedsmæssige problemer såsom fejlernæring og dårligt helbred.
Selvom symptomerne på glutenintolerance selvfølgelig kan variere fra person til person, har vi her nedenfor samlet en liste med seks almindelige symptomer, som alle bør kende til.
1. Maveproblemer
Ifølge Netdoktor er problemer med mave og tarme et af de mest almindelige symptomer på, at du har ubehandlet glutenintolerance. Det kan eksempelvis være, at du har problemer med diarré, forstoppelse, gas i maven og oppustethed. Symptomet kan også indikere andre problemer som eksempelvis irritabel tarm.
2. Udslæt og blærer
Tør, kløende hud, blister i munden og blærer på huden er ifølge Netdoktor et af symptomerne på glutenintolerance. Dansk Cøliaki Forening oplyser ligeledes, at man også skal være opmærksom på hudsygdommen hudcøliaki, der giver kløende blærer på huden. Denne hudsygdom forveksles ofte med eksem eller psoriasis, og derfor er det altid en god idé at blive undersøgt af en hudlæge, hvis man er i tvivl.
3. Uforklarligt vægttab
Det er en god idé at søge læge, hvis du pludselig begynder at tabe dig, uden at der er en grund til dig. Glutenintolerans indebærer, at en inflammation, som startes af glutenproteinet, skader tyndtarmen. På grund af denne tarmskade kan du gå ned i vægt. Hvis du har sygdommen, kan du også gå lidt ned i vægt, fordi du får det dårligt, kaster op eller ikke har nogen appetit.
4. Træthed
Hvis du er glutenintolerant, så kan du let føle dig træt og udmattet – hvilket måske ikke er så underligt, da din krop hele tiden tvinges til at kæmpe mod en inflammation. Det bliver det desuden sværere at optage vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer, da din krop får gluten i sig og tarmene skades.
5. Depression
Ved ubehandlet glutenintolerance kan man også føle sig mere nedstemt end almindeligt, skriver Apoteket. Denne almindelig opgivenhed kan minde om depression og årsagen kan skyldes blod- og vitaminmangel. Du kan også blive irriteret, urolig eller oprørt. Det er faktisk ganske logisk: hvis din mave er ulykkelig med det, du spiser, bliver hjernen også ulykkelig.
6. Laktoseintolerans
Sundhed skriver, at laktoseintolerans faktisk kan indikere, at du også har glutenintolerance. Laktose, mælkesukker, nedbrydes nemlig dårligere tarmen, hvis den er skadet, som den jo bliver ved glutenintolerance. Mange af symptomerne ved laktose og gluten ligner hinanden: mavesmerter, gas i maven, opsvulmet mave og diarré.
Som altid skal du opsøge læge, hvis du mistænker, at du er glutenintolerant. For kun en fagperson kan hjælpe dig med at stille en såkaldt cøliakidiagnose.
Tøv ikke med at dele dette videre, så dem du holder af kan blive opmærksom på kroppens advarselssignaler!
