1. Stærke og friske fingre
Det giver faktisk rigtig god mening, at man får stærke og fleksible fingre ved at strikke og hækle. Her handler det om de mange bevægelser, som kræver koncentration og går hurtigere og hurtigere, desto dygtigere man bliver. Bevægeligheden, samt muskler og sener, bygges derfor op i fingrene.
2. Holder hjernen skarp
Jo ældre man bliver, desto vigtigere er det at holde hjernen beskæftiget, og det hør man ved at strikke. For strikning kræver koncentration og tankevirksomhed, og forbedrer samtidig hukommelsen. Så ved at strikke bruger man og udfordrer sin hjerne, hvilket er med til at holde den i topform.
3. Mindsker stress
At strikke er næsten som at meditere. Man er nødt til fokusere på bevægelserne og koncentrere sig. Gentagelserne kan øge velværet og sænke dit blodtryk samt kroppens stressniveau. Hvis du føler angst eller pulsen går op, så prøv at sætte dig ned og fokusere på at strikke eller hækle. Det vil med garanti give en beroligende effekt.
4. Du bliver bedre til matematik
Det kan lyde underligt, men er faktisk meget logisk, da man helt uden at tænke over det bruger meget matematik til et strikkeprojekt. Så derfor kan man faktisk forbedre sine matematiske evner i forbindelse med de mange udregninger og logiske beslutninger, før man er færdig med sin nye trøje.
5. Modvirker slidgigt
Som tidligere nævnt er strikning godt til at opbygge muskler i fingrene. Men strikning er faktisk også godt til at modvirke slidgigt. Lettere belastning kan styrke brusken i leddene i stedet for at nedbryde den.
6. Hjælper mod smerte og angst
Tro det eller ej men strikning kan være en effektiv metode til smertelindring. Hækling og strikning kræver fokus, og det har en afslappende effekt på kroppen. Det har vist sig, at smertepatienter kan drage nytte af strikning. Strikning kræver fokus, og derfor forsvinder en del af det fokus, man har på smerten, hvilket kan virke lindrende, mens man strikker.
7. Man skaber noget
Intet er bedre end den følelse, man får ved at afslutte et projekt. Man har ved hjælp af lidt garn faktisk skabt noget helt nyt, som er til stor glæde for dig selv, dine børn eller børnebørn. Den følelse er ekstremt tilfredsstillende og svær at slå.
Kender du nogen, som behøver en ny hobby – eller allerede strikker – så del gerne artiklen, så de kan læse om alle de uventede fordele ved at strikke!