Hvor hurtig er du til at rede sengen efter at være stået op om morgenen?
Det kan lyde som en lille ting, men svaret kan meget vel få dig til at ændre dine morgenrutiner meget hurtigt.
For hvis du reder sengen straks, så skal du også vide, at du kan hjælpe 1,5 millioner husstøvmider – og give dem et perfekt miljø at leve i.
Hvad er husstøvmider?
Husstøvmider er et mikroskopisk dyr i spindelfamilien.
De lever af sved og død hud, og trives rigtig godt i sengen, fordi de gerne vil have fugt og varme.
Faktum er, at vores senge menes at være hjem for omkring 1,5 millioner af disse kryb.
Hvordan formerer mider sig
Vi har alle vores rutiner over, hvordan og i hvilken rækkefølge vi gør vores forskellige pligter her i livet. For eksempel er en af mine morgenrutiner at rede sengen, ingen jeg tager på arbejde.
Men efter at have læst det her kommer der klart til at ske ændringer på den front.
Når man reder sengen straks om morgenen, så lukker man nemlig sved, død hud og kropsvarme inde. Dette skulle betyde, at man gør miderne en stor tjeneste – fordi man giver dem gode forhold at leve og formeres i.
Symptomer på husstøvmideallergi
Dette kan give store problemer, hvis man lider af husstøvmideallergi.
Ved allergi skulle eksponeringen af mider kunne give lungeproblemer som åndenød, hoste og “pibende” luftveje. Ved en stærkere reaktion kan man få astma.
Husstøvmider kan også lede til eksem, problemer med øjnene og næse samt forstyrret nattesøvn.
Hvordan dør husstøvmider
Hvad man bør gøre i stedet for er at efterlade sengen uredt til man kommer hjem om aftenen. Så udsættes tingene for frisk luft og lys, hvorved miderne skulle tørre ud og dø. En hurtig og effektiv metode.
“Vi ved, at husstøvmiderne kun kan overleve ved at tage vand ind fra atmosfæren ved hjælp af små kirtler på ydersiden af deres krop. Noget så simpelt som at efterlade sin seng uredt gennem dagen kan fjerne fugten fra lagnerne og madrassen, så miderne vil dehydrere og på et tidspunkt dø”, siger Dr. Stephen Pretlove på Kingston University’s School of Architecture.
Man kan også holde mængden af mider nede ved at lufte ud, holde det køligt i soveværelset og undgå at støv samles. Et andet tip er at skifte sengetøj hver eller hver anden uge.
