At tabe overflødige kilo er aldrig let, hvis du har bestemt dig for at gå ned i vægt.
Der findes tusindvis af “mirakelkure” derude som siges at hjælpe, men egentligt er det ganske enkelt: At spise sundere og bevæge sig mere!
Og hvad skulle være sundere end tre af de mest naturlige ingredienser i verden?
Kanel, økologisk citron og rå honning kan alle sammen gøre rigtig meget sundt for kroppen og dette trick fra Organic Home Remedies kombinerer dem alle i en sund drink.
Du skal bruge:
Ingredienser:
- En spsk honung
- Saft fre en halv citron
- En tsk kanel
- Et glas varmt vand
Instruktioner:
Læg honningen og citronsaft i et glas, hæld siden kanel i og rør rundt. Når alle ingredienser er blandet ordentligt, kan du også hælde varmt vand i glasset.
Anvendelse: Denne blanding bør indtages om morgenen på tom mave i stedet for morgenmad.
Gå ned i vægt med drinken
Til at begynde med kan citronsaften og vand sparke gang i fedtforbrændingen og lette vægtnedgangen, skriver BBC. Citron indeholder pektin, som hjælper til at stille mæthedsfølelsen.
Pektin sænker fordøjelsen, så du føler dig mæt længere. Et amerikansk studie viser også at citronsyre og pektin bremser optaget af sukker efter vi har spist.
Honning er et godt supplement til sødemiddel, eftersom det holder blodsukkeret stabilt og kan hjælpe dig med at gå ned i vægt.
Honning indeholder desuden mineraler og vitaminer som er kendt for at sætte gang i din forbrænding.
Kanel indeholder en ingrediens, kaldet kanelaldehyd, som hjælper kroppen med at forbrænde kalorier. Forskere ved University of Michigan har opdaget, at kanel aktiverer metabolismen og sætter gang i fedtforbrændingen.
Hvor mange kilo du kan tabe ved at tage denne drink ind i din kost er naturligvis svært at sige, men forhåbenligt giver den effekt – ikke mindst psykologisk!
Synes godt om og del hvis du vil gøre flere opmærksomme på den sunde drink!
