Mange mennesker lider regelmæssigt af halsbrand.
Det kan opleves som utroligt ubehageligt, når mavesyre fra mavesækken trænger op i spiserøret.
Nogle gange er det en anden sygdom, som ligger bag problemet, men ofte udløses halsbranden af vaner som dårlig kost, alkohol, tobak, fedme eller stress.
Desuden rammes 70 procent af alle gravide kvinder af halsbrand, som normalt forsvinder ved barnets fødsel.
Men du kanne komme af med symptomerne – uden at gribe til medicin.
En sund livsstil med en næringsrig kost er en god start. At undgå sene måltider er også godt.
Dine madvaner kan faktisk spille en rolle: Test at spise flere små portioner i løbet af dagen i stedet for få store. Giv dig også god tid til at spise, da det kan frembringe halsbrand, hvis man kaster maden i sig.
Når du skal sove, er det godt, hvis du forhøjer hovedenden på sengen cirka 15 centimeter og ligger på den venstre side, så indholdet i maven ikke kan komme op i spiserøret lige så let.
Der findes også gode lægemidler mod halsbrand på apoteket – men det er jo ikke altid, du har adgang til dette. Og meget medicin er rigtig dyrt.
Så har du sure opstød og halsbrand, som du vil af med hurtigt? Mange har fået hjælp af dette husmorråd og hjemmelavede drik.
Gør sådan her:
1. Læg en kartoffel i en mixer og lad kartoffelsaften passere gennem en sigte.
2. Gør det samme, denne gang med et æble.
3. Drik denne kartoffel og æblejuice to gange om dagen, helst en time inden et måltid. Du kan hurtigt mærkes, hvordan dine symptomer lindres!
Hvis du lider af alvorlig halsbrand gennem en længere periode, skal du selvfølgelig kontakte en læge.
En sund livsstil og denne drik er dog en god start, hvis du har et mildt problem, ifølge Amazing Recipes.
Del gerne dette tip videre til alle du kender på Facebook, så flere kan prøve dette husmorråd mod halsbrand!
