Bihulerne er huller i kraniet, som kan blive betændte. Det sker typisk ved, at man er forkølet og slimhinderne hæver i bihulerne på samme måde, som hvis næsen tilstoppes.
Bihulebetændelse er en almindelig sygdom, men det er bare sjældent alvorligt nok til, at man skal på sygehuset.
Det kan dog være ekstremt smertefuldt, og derfor er det værd at prøve disse tricks til at lindre eller fjerne symptomerne – og det er meget enkelt.
Teknik A: Massere øjenebrynene
Hvis du har smerte fra bihulerne, kan du prøve denne enkle teknik, som giver umiddelbar lettelse.
Læn ansigtet frem og hvil hovedet i hænderne (med albuerne på en plan overflade). Herefter skal du massere dig selv ved øjenbrynene med fingrene.
Når du føler, at smerten “skifter plads”, kan du flytte fingrene derhen. Brug cirkelbevægelser, da det virker bedst og er mest behageligt.
Du kan se teknikken udført i denne video.
Teknik B: Mini-Massage
En god massage er dejlig, men en akupunkturmassage kan gøre underværker for en stoppet næse.
Ved at trykke gentagne gange på dit kraveben med en fast finger, kan du stimulere blodtilførslen i kroppen og slimhinderne.
Et andet god råd er at forme en “V”-form med fingrene og massere siderne af halsen. Dette kan hjælpe kroppen til at transportere lymfevæske væk og rense bihulerne.
I videoen nedenfor kan du se denne teknik demonstreret i videoform.
Teknik C: Brug tungen
Tryk tommelfingeren mod den øverste del af næsen og tryk tungen op i ganen så hårdt du kan, uden det gør direkte ondt i tungen.
Hold dette i 15-20 sekunder og føl, hvordan presset i bihulerne lindres.
Her nedenfor kan du få en nærmere forklaring på denne teknik.
Så i stedet for at tage medicin, som kan påvirke kroppen på forskellige måder, er det en god idé at afprøve nogle af disse naturlige metoder først. Tag dog altid til lægen, hvis fortsat har problemer med bihulerne. Men med disse metoder er det værste der kan ske, at du får en skøn massage og gang i blodgennemstrømningen i kroppen.
Tøv ikke med at dele disse tricks med dine venner på Facebook – de vil være dig evigt taknemmelig!