Vi hører det hele tiden: “Hun ligner en på 40”, eller 50, 60 eller en hvilken som helst anden alder. Det er næsten som om, at der er en international aftale om, at en god krop – velproportioneret, fleksibel og muskuløs – ikke hører til det normale, når man når en vis alder.
Selv ser jeg smukke kroppe i alle aldre. Naturligvis bidrager årenes gang til, at huden bliver lidt mere slap, eller at man lettere tager et par ekstra kilo på – men at spise rigtigt og holde sig aktiv kan kroppe i alle aldre klare.
Det er Ernestine Sherperd et godt eksempel på. Hun er 80 år gammel, men har en krop, som mange i 30-årsalderen ville misunde – og som den mest muskuløse mormor på planeten beviser hun, at det ikke handler om alder.
For alder, det er trods alt bare et tal.
Ernestine Sherperd blev født den 16. juni 1936 i den amerikanske storby Baltimore.
Ved første øjekast ligner hun bestemt ikke en, der er fyldt 80 år.
Det ser heller ikke ligefrem ud til, at hun har været gift i 60 år og både har børn og børnebørn.
Men jo, den er skam god nok.
Ernestine konkurrerer rent faktisk internationalt i bodybuilding.
Og for at det ikke skal være løgn, kom hun i 2010 i Guinness’ Rekordbog som verdens ældste kvindelige bodybuilder.
Som om det ikke var nok, løber den 80-årige da også et maraton med jævne mellemrum.
Og det er ikke engang det mest utrolige.
Sandheden er nemilg, at Ernestine i størstedelen af sit liv hverken har været en aktiv person eller atlet overhovedet.
Hun begyndte først at træne som 56-årig!
Dengang ville hun bare gå lidt ned i vægt, men træningen blev snart en hobby, som udviklede sig til en passion.
Nu løber hun hver eneste dag 15 kilometer og løfter 70 kilo.
Ernestine er et glimrende eksempel på, at det aldrig er for sent at begynde at træne.
Hun har en vilje af stål – og fortjener al respekt!
Alder er bare et tal – hvilket Ernestine beviser med alverdens tydelighed.
Del gerne videre, så flere kan blive inspireret af hendes utrolige livskraft!
