Det gælder om at værdsætte den tid, man har med børnene – for inden man ved af det, er tiden fløjet forbi og de er vokset op og flyttet hjemmefra.
Så da den overvægtige far til tre Jeremiah Peterson indså, at han var tæt på at misse sine børns opvækst, vidste han straks, at noget måtte gøres.
Og det, som han lykkedes med at opnå på blot et halvt år, fortjener en stor applaus!
I mange år havde Jeremiah Peterson fra Montana, USA, forsømmet sin krop.
Han spiste masser af fastfood, vejede 127 kg og havde det ofte dårligt og havde problemer med at få vejret.
Samtidig havde han en familie og tre børn at tage hånd om – noget han ofte havde svært ved at klare.
Men en familieudflugt i bjergene skulle forandre alt. Far Jeremiah kunne slet ikke følge med i børnenes tempo, da de vandrede – og det blev dråben, som fik bægeret til at flyde over.
– I stedet for at huske alle de gode minder, vi fik på turen, kan jeg kun huske en ting, som blev afspillet om og om igen i mit hoved, siger Jeremiah Peterson ifølge Bored Panda.
Og når man hører, hvor slemt det stod til på vandreturene, forstår man, hvorfor Jeremiah var påvirket efterfølgende.
– Jeg blev hele tiden forpustet. Jeg var tvunget til at hvile længe inden mine 9, 7 og 6-årige børn, siger han ifølge Bored Panda.
Vandreturen og behovet for at måtte holde pauser, når børnene hellere ville fortsætte med at vandre og opleve nature, satte et dybt aftryk på familiefaren…
Da han kom tilbage hjem igen, var Jeremiah fast besluttet på at blive en bedre far og mand, og han ville ændre sine dårlige vaner.
Først og fremmest begyndte han at træne.
To timers gåtur og en time i træningscentret hver dag – uden undtagelse!
Desuden forandrede Jeremiah sine madvaner… radikalt.
Pizza, is og øl blev skiftet ud med æg, proteinshakes og kylling eller fisk.
Og, selvfølgelig, masser af grøntsager!
Blot seks måneder senere var resultatet utroligt.
Med beslutsomhed og hårdt arbejde havde Jeremiah tabt næsten 40 kg.
Familien kunne nærmest ikke kende ham længere – og folk sagde, at han så 15-20 år yngre ud!
Han havde pludselig tabt sig, bygget musklerne op og oven i købet fået flottere hår og hud.
Det var som en forvandling, hvor han gik fra at ligne en far til at ligne en søn!
– Jeg gik fra at have en rigtig far-krop til at have samme fysik som unge på college, siger Jeremiah Peterson til Daily Mail.
Nu føles bjergvandring med børnene som en leg. Han er fuld af energi fra morgen til aften og skal ikke længere sove til middag. Da han tidligere slappede af med en øl i sofaen, slapper han nu af, når han dyrker motion.
Og Jeremiah føler, at han rigtigt kan bidrage derhjemme.
– Efter forvandlingen føler jeg mig meget mere selvsikker. Jeg har mere energi til at arbejde, ikke bare på min krop, men jeg har også fået et drive til at hjælpe familien mere, siger han til Daily Mail.
Men forvandlingen mærkes ikke kun på ydersiden.
– Det forvandler ikke bare dit fysiske jeg, men også måden du tænker og føler på, ligesom du får en anden fremtid med din familie, siger Jeremiah til l Daily Mail.
Og det er jo trods alt vigtigere end noget andet!
