Stefan Jepsen fra TV 2-dokumentaren ‘Stor mand’ har tabt sig gevaldigt, og nu deler han billede af sig selv efter vægttabet.
Der er røget adskillige kilo af Stefan Jepsens krop, siden har sidste år medvirkede i TV 2-dokumentaren ‘Stor mand’.
Nu er hans krop efterhånden så forandret, at han viser sig selv frem i bar overkrop for virkelig at dele den slankere udgave af Stefan Jepsen med sine følgere.
Den unge mand har fået hjælp af personlig træner Henrik Duer til at smide de overflødige kilo, og det har virkelig ændret meget i hans hverdag.
– Mine fremskridt bliver stadig mere tydelige. Den øverste del af min overkrop begynder at se næsten tynd ud. Dog ligner resten en snemand, der er ved at smelte ?, men en snemand, jeg er stolt af ?, skriver han i en ny opdatering på Instagram.
LÆS OGSÅ: ‘Stor mand’-Stefan om kræftfrygt: Har ventet på svar i to uger
LÆS OGSÅ: Stefan fra ‘Stor mand’ jubler: Her kan han mærke en stor forandring
Se billedet herunder eller klik her.
Udseende er fint
Det var egentligt lidt grænseoverskridende for Stefan Jepsen at poste et billede af sig selv uden trøje på, men så kom han i tanke om mantraet “DFGN” (Duerfuckinggonok red.), og det hjalp.
‘Stor mand’ er nemlig af den overbevisning, at vi bestemt ikke skal være flove eller kede af den krop, vi har uanset hvilket omfang eller udseende, den har.
Der er da også godt nyt forude for Stefan Jepsen, for han er i oktober indkaldt til en undersøgelse, hvor han skal have undersøgt sit maveskind med henblik på operation.
– Jeg er nu nået til et punkt, hvor jeg mener min sundhed er blevet markant bedre, og at de daglige gener er der, hvor jeg bliver nødt til at rykke på at få den mave reduceret, har Stefan Jepsen tidligere skrevet på Instagram.
Små skridt er vigtige
Det står nu på hans dagsorden at træne hver dag i passende styrke og tempo, og samtidig består hans menu af den samme morgenmad og frokost, mens aftensmaden er en variation af kød eller fisk og grøntsager.
Desuden er det de små ting, der driver Stefan Jepsen fremad som for eksempel en gåtur eller at sidde op uden smerter, og det er med en fast beslutning om, at han vil leve og ikke dø.
Stefan Jepsens overvægt eksploderede, da han mistede sin læreplads som kokkeelev for 12 år siden, har han tidligere fortalt.
Der er lige nu 65.000 følgere på Instagram, der er vidende til Stefan Jepsens rejse. Han er bosat i Odense men opvokset i Hjordkær, Nordborg og Løgumkloster.
Hvor er du bare alt for sej, Stefan!
Skriv dine tanker i kommentarsporet under artiklen på Facebook – og del den gerne med dine venner!