Smerter i fødderne er noget af det værste, især hvis man gerne vil være aktiv i fritiden eller måske har et arbejde, hvor man skal gå eller stå meget.
Kroniske smerter i en eller begge fødder kan skyldes hælspore. Det kan være ekstremt ubehageligt og sænke livskvaliteten, men heldigvis er det både relativt ufarligt og muligt at behandle.
Det er fodterapeuten Donald DeFabio, som i dette tilfælde har en enkel behandling, som løser problemet.
Hælsporer kan give ekstremt ubehagelige smerter, og der kan faktisk gå op til flere år, før smerten forsvinder af sig selv. Derfor er det klart værd at få gjort noget ved smerten, inden det påvirker dit liv for meget.
De færreste ved måske, at hælsporer faktisk kan ramme alle. Ofte ser man det hos personer, som er aktive og derfor bruger fødderne meget, eksempelvis til gang eller løb. Mange irætsfolk bliver ramt af denne grund, mens også kvinder, der går i høje hæle, rammes.
Den intense smerte bliver af nogle beskrevet som om, at nogen stikker en kniv i foden på dem.
Morgenen kan være det værste tidspunkt på dagen, eller tidspunkter, hvor man har siddet stille over længere tid. Og hælsporer skyldes, at der er en betændelsestilstand i bindevævet, som holder buen i foden.
Man forstår altså let, at det kan være et stort problem, for dem som rammes.
Så lad os se, hvordan eksperten løser det på kort tid.
Efter at diagnosen er blevet stillet, skal betændelsen mindskes, så fleksibiliteten i lægmusklen øges.
Et af hjælpemidlerne er et instrument ved navn “intracell stick”, som man ganske let selv kan benytte i hjemmet.
Se hvordan Donald lindrer de ømme fødder her:
Denne artikel må hjertens gerne blive delt med dine venner på Facebook, så flere kan få hjælp. Alle, der har haft fodsmerter, vil blive dig evigt taknemmelig!
