Farvel til søvnproblemer: Denne hjemmebryggede hekseblanding får dig til at sove på et øjeblik
Vi har før fortalt om bananer og hvilken virkning de kan have på kroppen. Vitaminer, fibre, mineraler og naturlige sukkerarter ...
magnesium
Farvel til søvnproblemer: Denne hjemmebryggede hekseblanding får dig til at sove på et øjeblik
8 tegn på at din krop skriger på magnesium
1. Muskelkramper Muskelkramper er ubehagelige og smertefulde, særligt hvis du får dem om natten. Ifølge National Library of Medicine bidrog ...
12 advarselstegn på at kroppen behøver magnesium – straks
Hvad er magnesium? Magnesium er er mineral som er vigtigt for knoglerne, skelettet og tænderne. Omsætningen af calcium er også afhængig ...
Disse 13 advarselstegn bruger kroppen til at fortælle, at du straks har brug for mere magnesium
Hvorfor er det så svært at få nok magnesium? Tidligere var det meget lettere at få den anbefalede mængde magnesium ...
17 magnesiumkilder der kan mindske risikoen for angst, depression og hjerteanfald
Tegn på magnesiummangel Spiser du enfoldig kost, øges risikoen for at blive ramt af magnesiummangel. De første symptomer på magnesiummangel ...
13 tegn på at du straks har brug for mere magnesium
Hvorfor er det så svært at få nok magnesium? Tidligere var det meget lettere at få den anbefalede mængde magnesium ...
5 almindelige ernæringsfejl som gør at du spiser for meget
1. Kalk og magnesium Et lavt niveau af disse to mineraler – som ofte går hånd i hånd – gør, at din ...
