Meget søvnige mennesker har det med at blive misundt af personer med søvnmangel, som kun kan drømme om en god nats søvn. Hvis du ønsker at føle dig veludhvilet om morgenen, så du kan klare ...
Har du svært ved at falde i søvn? Mange kender desværre til følelsen af at ligge vågen i kortere eller længere tid, kigge på uret gentagne gange og ihærdigt forsøge at døse hen. Måske har ...
En som ved alt om dette er Kristin Wolf. Hun og hunden Fenway har boet sammen i fem år og er uadskillelige venner. De elsker at være sammen og sover sjældent forskellige steder. Men da ...
Jeg ved egentligt ikke, hvorfor det er blevet sådan, men det føles som om der et opstået en slags stigma hvad angår strømper i sengen. Det skal man helt enkelt ikke have på, når man ...
Hvis du nogle gange får ordentlige energidyk i løbet af dagen, kan det med stor sandsynlighed have noget at gøre med, hvordan du sover om natten. Måske er grunden til at du har det lidt ...
Soldaterstillingen Det betragtes som den bedste sovestilling, når du sover på ryggen med armene ned langs siden. Mange kalder den for “soldaterstillingen”, og den er kendt for at have mange helbredsfordele. Fordele: Perfekt position til ...
Det lyder måske underligt, når man først hører det. At drikke et glas usødet kirsebærjuice inden sengetid, hvordan pokker skal det kunne give bedre søvn? Svaret finder vi i et studie foretaget på amerikanske Louisiana State ...
Fald hurtigere i søvn Strømperne hjælper dine fødder til at varme op og udvide blodkarrene. Dette giver signal til hjernen om, at det er tid til at sove, ifølge forskerne. Der findes nemlig en tydelig ...
1. Ikke engang da verdens dengang mægtigste mand, USA’s præsident Barack Obama, var i rummet, kunne han holde sig vågen… 2. At købe møbler kan være udmattende… 3. Man kan ihvertfald ikke anklage denne lille ...
Foto: Youtube Bedre for hjertet At sove på venstre side gør det lettere for kroppen at pumpe blodet rundt. Det skyldes, at den store hovedpulsåre (Aorta) er bøjet til venstre. Når vi sover på højre ...