10 advarselstegn på, at du spiser for meget sukker
Vi ved alle, at at der er sikker i slik og kager, men det sniger sig også ind i mange andre fødevarer som brød, saucer og endda “sunde” snacks. Selvom det er fint at få ...
sundhed
Er det virkelig sundt at drikke vand om morgenen?
Vidste du, at omkring 60% af vores krop består af vand? Og der er faktisk stor sandhed i begrebet “Vand er kilden til liv”, da det har en vigtig betydning for flere af kroppens funktioner. ...
8 overraskende sundhedsfordele ved at prutte, som du bør kende
Det er ikke ligefrem charmerende at prutte. Men det er helt naturligt og spiller en vigtig rolle for fordøjelsessundheden. De fleste af os prutter fem til ti gange om dagen, og hvor meget, du gør ...
Dine negle kan sige meget om din sundhed
Dine negle kan faktisk afsløre mange vigtige detaljer om din sundhed. Ofte lægger vi ikke særlig meget mærke til forandringer på eller i neglene, men de kan faktisk være et spejl på kroppens tilstand. Her ...
Den mad, der serveres for vores ældre, giver mig kvalme – de fortjener bedre end det slam, der ligger på deres tallerkener nu.
At blive ældre bør ikke være forbundet med en lavere levestandard – tværtimod. En af hjørnestenene i et godt liv er at kunne spise god mad – men den mad, vores ældre får serveret, skal ...
Derfor bør du aldrig nogensinde gå med klipklapper
1. Danner knuder Man behøver ikke gå med klipklapper i lang tid, før der dannes knuder ved dine storetæer på indersiden af fødderne. Årsagen til de hurtige vækster er, at klipklapper ganske enkelt mangler støtte ...
Tabte 50 kilo med enkel metode: Her er vægtfælderne jeg ville ønske jeg havde kendt inden
At have sådan en overvægt var noget jeg var bevidst om alle timer i døgnet. Det er ikke bare det, at man ikke orker ting. Det gør også ting som at se sig selv i ...
Moren tror hun er træt på grund af stress, indtil hun opdager hun er døende
Ifølge avisen Diario Clarín følte 30-årige Chirstina Ferrara sig meget træt og udmattet i længere tid. Men hun tænkte, at det skyldtes hun arbejdede 40 timer om ugen og at hun bare var begyndt at blive “ældre”. ...
Forskere slår fast: Mennesker som går ture i skoven er sundere og lykkeligere
Mange lever i dag en stresset hverdag med mange gøremål. Man har job, familie, venner og derimellem skal man også passe på sig selv. For mig personligt er det meget vigtigt at komme ud i ...
Derfor er kogte kartofler det rene supermad – hvis du ikke skræller dem
I sundhedskredse beskriver mange kartoflen som noget, man bør tage sig i agt for. Men det er ikke tilfældet – hvis du spiser den på den rigtige måde. Ifølge ernæringsekspert Fredrik Paulún skyldes det plettede ...