sundhed Arkiv

Den mad, der serveres for vores ældre, giver mig kvalme – de fortjener bedre end det slam, der ligger på deres tallerkener nu.

At blive ældre bør ikke være forbundet med en lavere levestandard – tværtimod. En af hjørnestenene i et godt liv er at kunne spise god mad – men den mad, vores ældre får serveret, skal ...

Derfor bør du aldrig nogensinde gå med klipklapper

1. Danner knuder Man behøver ikke gå med klipklapper i lang tid, før der dannes knuder ved dine storetæer på indersiden af fødderne. Årsagen til de hurtige vækster er, at klipklapper ganske enkelt mangler støtte ...

Tabte 50 kilo med enkel metode: Her er vægtfælderne jeg ville ønske jeg havde kendt inden

At have sådan en overvægt var noget jeg var bevidst om alle timer i døgnet. Det er ikke bare det, at man ikke orker ting. Det gør også ting som at se sig selv i ...

Moren tror hun er træt på grund af stress, indtil hun opdager hun er døende

Ifølge avisen Diario Clarín følte 30-årige Chirstina Ferrara sig meget træt og udmattet i længere tid. Men hun tænkte, at det skyldtes hun arbejdede 40 timer om ugen og at hun bare var begyndt at blive “ældre”. ...

Forskere slår fast: Mennesker som går ture i skoven er sundere og lykkeligere

Mange lever i dag en stresset hverdag med mange gøremål. Man har job, familie, venner og derimellem skal man også passe på sig selv. For mig personligt er det meget vigtigt at komme ud i ...

Derfor er kogte kartofler det rene supermad – hvis du ikke skræller dem

I sundhedskredse beskriver mange kartoflen som noget, man bør tage sig i agt for. Men det er ikke tilfældet – hvis du spiser den på den rigtige måde. Ifølge ernæringsekspert Fredrik Paulún skyldes det plettede ...

Lær symptomerne at kende: Sådan ved du om du lider af højt blodtryk

Hvorfor får man højt blodtryk? Til at begynde med: Højt blodtryk er en velfærdssygdom. Hvem der får højt blodtryk er svært at sige, men overvægt, stress, forkerte madvaner, rygning og højt indtag af alkohol er ...

6 alarmerende symptomer på tonsillitter som aldrig bør ignoreres

Hvad er tonsillitter? Tonsillitter består af kalciumkarbonat, som ophobes i mandlernes folder. Længere tilbage i svælget sidder mandlerne. De har små kroge, hvor eksempelvis slim, mundbakterier og døde hvide blodceller kan sætte sig fast. Til sidst ...

Sådan påvirker din sovestilling dit helbred

Soldaterstillingen Det betragtes som den bedste sovestilling, når du sover på ryggen med armene ned langs siden. Mange kalder den for “soldaterstillingen”, og den er kendt for at have mange helbredsfordele. Fordele: Perfekt position til ...

Spis aldrig ingefær hvis du døjer med nogen af disse ting

Spis ikke ingefær, hvis du: 1. Har blodproblemer Dette kan være godt at vide: Ingefær øger blodgennemstrømningen i kroppen og kan være godt mod højt blodtryk og til at lindre muskelsmerter. Men pas på med ...