‘Beliggenhed, beligggenhed, beliggenhed’-værten Sara Lygum er helt inde i dansens verden i øjeblikket, og det betyder også, at træningen forfølger hende om natten. Det går ganske forrygende for Damian Czarnecki og Sara Lygum i dette ...
Bodybuilding er en seriøs sport, der kræver stor dedikation. De fleste, der dyrker denne sport, sørger for, at alle deres kropsdele får samme træningsniveau for at få et mere ensartet udseende. Derfor fik denne teenage-bodybuilder ...
Cykelrytteren Jonas Vingegaard måtte kvitte træning i Spanien af private årsager, og nu melder hans sportsdirektør ud i sagen. Der har været drama under Jonas Vingegaards træning op mod løbet Gran Camino i Spanien. Af ...
Cykelrytteren Jonas Vingegaard er hastet hen til sin kone og datter fra en træningslejr i Spanien. De fleste, der fulgte unge Jonas Vingegaards vej til toppen sidste år, har bemærket, at han er tæt knyttet ...
Den kendte fitnesscoach Tracy Anderson har sammensat et overskueligt træningsprogram, der er perfekt til dig, som ikke har specielt meget tid i løbet af en travl hverdag, men har en drøm om at slippe af ...
1. Bird dog Med denne øvelse træner du både mave og ryg. Stil dig på knæ og placer hænderne under dine skuldre. Husk at holde ryggen strakt. I et roligt tempo løfter du nu den ...
Hun er kendt som den rapkæftede, kæderygende folkeskolelærer Rita i tv-serien af samme navn – og lige så mange husker hende nok i rollen som den kærlighedshungrende Nynne i filmen og tv-serien Nynne. Nogle vil ...
Nogle gange kan jeg føle, at det er svært at leve op til et mål, som man har sat for sig selv. Når tiden går, så bliver det kun sværere og sværere at begynde at ...
1. Bird dog Den første øvelse træner din mave og ryg. Stil dig på knæ og placer hænderne under dine skuldre. Husk, at din ryg skal være strakt. Nu løfter du den ene arm og ...
Hendes rejse er blandt andet blevet portrætteret af ABC News, hvor Janice medvirker i en reportage. – Mit mål er ikke at konkurrere med de, som er yngre end jeg. Mit mål er, at vise, ...