1. Bird dog Den første øvelse træner din mave og ryg. Stil dig på knæ og placer hænderne under dine skuldre. Husk, at din ryg skal være strakt. Nu løfter du den ene arm og ...
1. Bird dog Øvelsen træner mave og ryg. Stil dig på knæ og placer hænderne under dine skuldre. Husk at holde ryggen strakt. I et roligt tempo løfter du nu den ene arm og det modsatte ...
Hej kundeservice, Sidste år opgraderede jeg fra Kæreste 5.0 til Ægtemand 1.0, men jeg noterede mig en del mangler ved opgraderingen. Frem for alt forsvandt blomster- og smykkeprogrammet, som ellers fungerede fint med Kæreste 5.0. ...