Tweet about this on Twitter Pin on Pinterest Share on Facebook

7 ting vores hunde gør for os – som giver os et bedre helbred og mere glæde

Danske dyreinternater skriver, at der findes over 546.000 hunde i Danmark, og det er ikke svært at forstå, hvorfor de kaldes menneskets bedste ven.

Her er 7 årsager til at anskaffe sig hund. Hvis du allerede har en hund, så giv den et stort kram, når de har læst det her. Det er virkelig utroligt, hvor meget vores fibenede venner gør for os!

1. Bedre fysik.

Det kommer nok ikke ligefrem som en nyhed, at din fysiske aktivitet stiger, hvis du har en hund. Den skal trods alt luftes flere gange om dagen, og nogle racer behøver meget motion.

I gennemsnit går 60 procent af alle hundeejere cirka 160 minutter om ugen, ifølge forskning baseret på indsamlede undersøgelser fra 1990-2010.

822328-walking-the-dog

2. Reduceret risiko for hjerte- karsygdomme.

Hvis man er i risikozonen for at få hjerte-kar-sygdomme, kan et kæledyr (især hunde) reducere risikoen for at blive ramt, viser en undersøgelse fra American Heart Association.

Dette kan dog skyldes, at sundere personer også er mere tilbøjelige til at blive hundeejere, eller personer med hund overordnet bevæger sig mere. Uanset årsagerne bag har hundeejere altså lavere risiko for at blive ramt af hjerte- og karsygdomme..

3. Bedre søvn.

Lader du dit kæledyr sove i sengen? Det kan have sine fordele. At sove med sit kæledyr i sengen kan reducere stress og gøre dig mere afslappet, hvilket resulterer i en bedre søvn. Men i løbet af de senere år har studier vist, at søvnen kan forstyrres med kæledyr i sengen. Men under alle omstændigheder, så er det hyggeligt…

1042798-tricolor-beagle-puppy-sleeping

4. Modvirker ensomhed.

Hvis du har et kæledyr i hjemmet, har du altid en ven at tale med og kramme, når du føler dig ensom.

Studier har påvist, at kæledyr kan hjælpe med at reducere følelsen af ensomhed, især blandt enlige kvinder.

5. Reducerer risikoen for depression.

Hunde kan virkelig give deres ejere støtte. Ifølge en undersøgelse i Journal of Personality and Social Psychology har kæledyrsejere det både fysisk og mentalt bedre end dem, der ikke ejer kæledyr. Selvtilliden forbedres og kæledyr kan forstærke følelsen af tilhørsforhold og en meningsfuld tilværelse. (Kilde)

6. Kolesterolsænkende.

Daglige gåture er en god måde, hvorpå du kan holde dit kolesteroltal nede. Studier i Australien har vist, at kæledyrsejere havde lavere kolesterol- og triglycerid-niveauer.

787141-woman-and-a-dog-walking

7. Forebygger allergi

Børn som, før en alder af seks måneder, bliver eksponeret for pelsdyr er mindre tilbøjelige til at udvikle allergiske sygdomme som høfeber og eksem, ifølge et studie offentliggjort i tidsskriftet Clinical & Experimental Allergy.

Kender du flere gode årsager til at anskaffe en hund? Del artiklen videre og giv din mening til kende i kommentarfeltet!

 
 

Læs mere om...